Jó, ha tudod: ez történik a testedben, ha minden nap iszol zabtejet

A növényi alapú tejek ma már igencsak népszerűek, különösen a zabból készült verzió hódít széles körben, éppen ezért nem árt tudni, milyen hatással van a szervezetre a napi fogyasztása.

Növényi alternatíva

Napjainkban egyre többen választják a hagyományos tej helyett valamilyen alternatív változatot, melyek közül a zabital a legnagyobb sztár. Népszerűségét annak köszönheti, hogy íze visszafogott, így nem csak önmagában fogyasztható, hanem édességekhez és italokhoz, például kávéhoz adva is kiváló, sokoldalúsága miatt pedig szuper kiegészítője a mindennapi étrendnek. Ráadásul állaga is krémesebb, mint sok más növényi italé. Tápanyag-összetétele miatt egészségügyi szempontból is jó választás lehet bárki számára, viszont tanácsos tisztában lenni azzal, fogyasztása miket eredményez a testben. Részletek a galériában!

A zabitej fogyasztásával hozzájárulhatsz szíved egészségnek megőrzéséhez. Az ital ugyanis béta-glükánokat tartalmaz, vagyis egy olyan oldható rostot, amely bizonyítottan segít csökkenteni a koleszterinszintet, ezzel potenciálisan csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Kattints a további képekért!

Ahogy a legtöbb drasztikus életmódváltástól, úgy a húsmegvonástól is sokkot kaphat a szervezet, ha az hirtelen, egyik napról a másikra történik. Mutatjuk, milyen tünetekkel kell számolnia annak, aki mégis belevág.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Origo

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha Katalin hercegné és Vilmos herceg szokásukhoz híven most is csatlakoznak gyermekeikkel a közös családi ünnepléshez, akkor az idei húsvét egy különösen emlékezetes alkalom lehet a kis Lajos számára...
      Lifestyle
      Nem mindig az a legerősebb, aki a legnagyobbat kiabál. Néha az győz, aki csendben marad, és nem játszik tovább. A szürke kő módszer pont erről szól.
      Lifestyle
      Egy régi húsvéti jóslás, amit a nagymamáink még komolyan vettek, ma már inkább csak játékos babona – de ki tudja? Talán a válasz most is ott úszik egy tojáshéjban...
      Lifestyle
      Húsvét nemcsak a kereszténység fontos eseményére, a feltámadás örömhírére irányítja figyelmünket, hanem a családi együttlétek, a közös étkezések bensőséges pillanataira is. Ehhez a különleges...
      Lifestyle
      Egy kilogramm kenyér 2013-ban 139 forintban került. Akinek volt kártyája, az még olcsóbban meg tudta venni.
      Egészség
      Sokan nem gondolnák, hogy egy ártalmatlannak tűnő ital egy bizonyos típusú gyógyszerrel együtt fogyasztva komoly veszélyeket is rejthet magában.