Ezért nem bírod elviselni a parfümöd illatát a menstruációd alatt

Veled is előfordult már, hogy szinte megundorodtál a kedvenc parfümödtől a menstruációd idején?

Az a fránya ciklus!

Szakértők szerint a menstruációnk a hormonváltozás miatt befolyásolja a szaglásunkat, és a havi ciklusunk különböző időpontjaiban más és más illatokhoz vonzódunk - így amit egyik héten még szeretünk, az a következő héten már teljesen taszító lehet. Amikor az ösztrogénszintünk az egekben van, a szaglásunk is sokkal élesebb. A kutatások azt mutatják, hogy az illatok egyébként hangulatjavító hatással bírnak. "A menstruációs ciklus érzelmi hatásai jól dokumentáltak; a tünetek a szorongástól a depresszióig terjednek" - jegyzi meg a parfümőr, Ruth Mastenbroek. Az illatanyagok megfelelő időzítése segíthet a feszültség és a stressz érzéseivel kapcsolatban, amelyek azzal járnak együtt, amin a testünk keresztülmegy.

Tehát hogyan is működik pontosan az „illatciklusozás” és hogyan készülhetsz fel erre az időszakra? Kattints a galériára és kiderül!

1-5. nap: Citrus és menta Ez az első nap, amikor megjön a menstruációd, ebben az időszakban az ösztrogén- és progeszteronszintek alacsonyak lehetnek, és előfordulhatnak görcsök, érzékeny mellbimbók, hangulatingadozások, fejfájás és fáradtság, vagyis a klasszikus PMS-tünetek. Ilyenkor általában kerüljük az erős, intenzív illatokat, amelyektől csak még fáradtabbnak érzed magad. Az olyan jegyek, mint a bergamott és a citrom segíthetnek az éberségben és serkenthetik az érzékeidet. Ugyancsak serkentő hatással bírnak a gyógynövényes és mentolos illatok, ráadásul ezek az illóolajok hangulatjavító hatással is bírnak.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás Glamour UK

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Egyre több tudós és orvos foglalkozik a vércsoportok összetételével, ami nem csoda, mivel ez erősen befolyásolhatja az ember általános egészségi állapotát. Most úgy vélik, a rák kialakulására is...
      Sztárok
      Michael Jackson 26 éves lánya, Paris élete nem volt mindig könnyű, ám ő sikeresen maga mögött hagyta a legnehezebb éveit, s most minden erejével felfelé ívelő karrierjére összpontosít.
      Egészség
      Van egy olyan közkedvelt fűszer, amit a szakértők szerint nem szabad túlzásba vinni, bármilyen ízletes is, ugyanis nagy dózisban súlyos gyomorirritációt okozhat, sőt, akár vérzést is a bélrendszerben...
      Sztárok
      A Bűbájos boszorkák egyik imádott karaktere volt Piper Halliweell, akit az elbűvölő Holly MarieCombs keltett életre a valóságban; vajon hogyan fest napjainkban a színésznő, és mi történt vele az...
      Sztárok
      Rachel Weiszt látva nem csoda, hogy egy olyan világhírű színész is beleszeretett, mint amilyen Daniel Craig.
      Lifestyle
      Közeledik a húsvét, és sokan döntenek úgy, hogy előre megveszik a sonkát. Van néhány dolog, amire alaposan figyelned kell a vásárlásnál.