Túletted magadat húsvétkor? Ezekre a tippekre figyelj, hogy ne legyen nagyobb a baj

Nem újdonság, hogy valaki túleszi magát a húsvéti ünnepek alatt. A túlevés és a zsíros ételek fogyasztása gyomorpanaszokat okozhat, amik nem is biztos, hogy azonnal jelentkeznek.

Ha sok volt a húsvéti sonka, inkább hanyagold

A húsvéti menü abszolút nem könnyű, és akármennyi zöldséget is fogyasztunk ezek mellé, a zsíros falatok alaposan megnehezítik az emésztőrendszerünk munkáját.

A nehezebb ételek emésztése hosszabb időt vesz igénybe, mert a zsírok a leglassabban emésztődnek a makrotápanyagok közül. A magas zsírtartalmú ételek lassítják a gyomorürülést, így tovább maradnak a gyomorban, ami növeli a gyomorsav termelődését és a gyomor nyomását.

Ez a folyamat irritálhatja a gyomornyálkahártyát, és gyomorfájdalmat, görcsöket vagy akár hasmenést is okozhat. A galériánkban megmutatjuk, mit kell tenned, ha már a füleden jön ki a húsvéti sonka.

Az ünnepek alatt könnyű túlenni magunkat, vagy olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem tesznek jót a gyomrunknak.
Kattints a további képekért!

Közeledik a strandszezon, így hát érdemes minden lehetőséget megragadnunk alakunk formálásáért vagy megtartásáért.

Leadfotó: Flickr – Illusztráció

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Magyarországon újra óraátállítás volt vasárnap, ahol egy órát elvettek a hétvégénkből. A kormány döntött, hogy mi lesz ennek a sorsa, és a nyári, vagy a téli időszámításra állunk-e át.
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.