30 kilót fogyott egy egyszerű trükkel ez az anyuka: elárulta a titkot - Fotók

A diéta sosem volt az ő világa, és az edzőteremben sem tudott sokáig szenvedni. Második lánya születése után azonban nagyon elszánt volt, le akart fogyni. Egy egyszerű trükk segített neki.

Anya

Egy nem mindennapi esszében osztotta meg a fogyókúrája derekán járó Kathleen Hart, hogyan sikerült neki különösebb kínszenvedés nélkül közel 30 kilót leadnia. "Mivel szerettem volna egy kis könnyebbséget teremteni, úgy döntöttem, hogy kitűzök magamnak egy napi lépéscélt. És ez határozottan nem 10 000-nél kezdődött" - írja Hart a fogyókúrája kezdetéről a TWN.hu cikke szerint. Az is kiderült, akkor irodai munkája volt, és alig végzett más jellegű testmozgást. "Akkoriban csak 3000 lépést tudtam megtenni, mert az egy órányira lévő irodába ingáztam, és nyolc órát ültem az íróasztalnál" - így a nő, majd hozzáteszi: kreatív feladatot tűzött ki maga elé. "Arra gondoltam, vajon hogyan tudnám a lépésszámomat 4000-re növelni" - így ő. A terveket tettek követték.

Lapozz a folytatásért!