Edd ezeket, és tincseid hálásak lesznek érte! 5 egészséges finomság, amitől hosszú és fénylő hajkoronád lesz

A hosszú hajkoronához rengeteg idő és türelem szükséges, de olykor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy az étrend is fontos szerepet játszik ebben.

Belülről is meg kell adni a segítséget

Sokan álmodozunk gyönyörű, derékig érő, ragyogó hajkoronáról, ám azon kívül, hogy ezt elérni is kifejezetten nehéz, megtartani még bonyolultabb feladat. A hosszú haj megőrzése érdekében nemcsak a megfelelő ápolásra fontos odafigyelni, hanem arra is, milyen élelmiszerekből állítjuk össze az étrendünket, ugyanis tincseink egészsége és növekedése szorosan összefügg a megfelelő tápanyagok bevitelével. Ügyeljünk arra, hogy kerüljük az egészségtelen ételeket, inkább egészítsük ki táplálkozásunkat az alábbi dolgokkal, melyek azon túl, hogy finomak és egészségesek, fogyasztásukkal elősegíthetjük a hajnövekedést:

Magvak A mandula és a napraforgómag rengeteg E-vitamint tartalmaznak, ami serkentheti a fejbőr véráramlását és gyorsíthatja a hajnövekedést is.
Kattints a további képekért!

Ha vékonyszálú a hajad, akkor jobb ha megfogadod ezeket a tippeket a jövőben. Sajnos az ilyen típusú tincsek sokkal sérülékenyebbek is, így érdemes odafigyelni több dologra is az életedben.

Leadfotó: 123rf
Forrás: healthline

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Valószínűleg óriási nézettséget hozott a TV2 új magyar történelmi sorozata, a Hunyadi. Az emberek tényleg kíváncsiak voltak, mit tudtak kihozni belőle.
      Lifestyle
      Gordon Ramsay megosztotta a tökéletes tükörtojás elkészítésének titkát, amely csupán egyetlen meglepő hozzávalón múlik – ez az extra alapanyag ráadásul valószínűleg már rég ott lapul a hűtődben!
      Lifestyle
      Van egy bizonyos fa, amely nemcsak az otthonodat, az egészségedet is tönkreteheti.
      Sztárok
      Lifestyle
      Egy kedves gesztusra számíthat a Halak az este folyamán. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A legendás pop-jazz énekesnek és színésznek három gyermeke született, akik bizony fantasztikus géneket örököltek, kiváltképp Nancy, aki fiatalkorában lélegzetelállító nő volt.