Egészség

Két egyszerű módszer, amivel úgy kiroppanthatod a hátad, hogy abban a pillanatban elszáll minden fájdalom

A konstans hátfájás több mint kínzó tud lenni, azonban nem kell elviselned, ha nem akarod, ezzel a két egyszerű, otthon elvégezhető módszerrel a felső és az alsó területeken jelentkező fájdalmat is megszüntetheted.

Semmilyen speciális eszköz nem kell hozzá

A hátfájás korunk egyik nagy problémája, sokan végzünk ülő munkát, az egész napos laptop és telefon-bámulás miatt romlik a testtartásunk és felborul a gerincünk egyensúlya, így bizonyos területekre túl sok nyomás helyezedhet vagy éppen olyan pózban áll sokáig, hogy az okoz fájdalmat.

Amennyiben nagyon hosszan fennálló krónikus hátfájásról van szó, akkor érdemes orvoshoz fordulni, azonban ha csak azt érzed, hogy a gerincedre ráférne egy alapos nyújtás és egy kis felfrissülés, akkor próbáld ki ezt a két pofon egyszerű, de nagyon hatásos praktikát.
Kattints a további képekért!

Forrás: TikTok Fotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Ami pedig a legjobb, hogy idehaza is kapható az a minőségi alapozó, amit Katalin hercegné nap mint nap használ.
      Sztárok
      Meg Ryan és Dennis Quaid fia, a 33 éves Jack vonzó pasivá érett, emellett igencsak tehetséges színész is egyben, így nem csoda, hogy szülei roppant büszkék rá.
      Fashion&Beauty
      Halle Berry az elmúlt évek során bebizonyította, hogy az életkor csupán egy szám, a nőiesség pedig sokkal inkább magabiztosságból és önszeretetből fakad – éppen ezért ő maga sosem retten vissza attól...
      Lifestyle
      A Vízöntő számára váratlan fordulatokat hoz ez a nap. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Rengeteg érdekes témát szoktak vizsgálni a kutatók az egészség témában, de az senki sem gondolta volna, hogy az övvel kapcsolatban is lehetnek gondok.
      Lifestyle
      Megjelent egy elég komoly kártevő, ami nagyon ügyesen Google Chrome böngészőnek álcázza magát. Ha rákerül a telefonodra, akkor a bankszámládat is nullázhatja.