Minden nap iszol ilyen üdítőt? Akkor jobb, ha azonnal leállsz vele: sokkoló, milyen rombolást végez a testedben

Hiába tudjuk, hogy a kóla rendkívül ártalmas lehet az egészségünkre, a legtöbben mégis napi rendszerességgel fogyasztják – főként az íze miatt, vagy azért, mert a koffeintől élénkítő hatást remélnek. Pedig ebből nagy baj is lehet…

Így hat napi egy doboz kóla

A kóla világszerte az egyik legnépszerűbb szénsavas üdítő, annak ellenére, hogy egyáltalán nem sorolható az egészséges italok közé. Sőt: a legtöbb cukros folyadékhoz hasonlóan nagy mennyiségben, rendszeresen fogyasztva rengeteg káros hatása lehet a szervezetre; többek között például rontja a fogak állapotát, növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, elhízáshoz vezet, emellett egyre több bizonyíték támasztja alá azt a megállapítást, miszerint a túlzott kólafogyasztás hypokalaemia betegséghez vezet – ez azt jelenti, hogy a vérben csökken a kálium mennyisége, ami a létfontosságú izomfunkciókra káros hatással van. De mi történik pontosan a testünkben, ha minden nap iszunk kólát? Részletek a galériában!

Egy doboz kóla átlagosan 37 gramm, azaz nagyjából 10-11 teáskanálnyi cukrot tartalmaz. Ha egy fiatal megiszik naponta egy liter cukros üdítőt, hatalmas cukoradagot ad a szervezetének, ekkora mennyiségben a finomított cukor pedig nagy kockázatot jelent a túlsúly, az elhízás kialakulásában.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
Meghan Markle ritkán enged bepillantást a magánéletébe, kiváltképp gyermekei mindennapjaiba, ám most megosztott egy kis cukiságot egy szem lányáról, Lilibet hercegnőről.
Lifestyle
Valószínűleg el fog menni a kedved a lottózástól, ha megtudod, mennyi szelvényt kell feladnod, hogy biztosan nyerj. Persze reménykedni mindig szabad.
Sztárok
Freddie Prinze Jr. a 90-es és a 2000-es esztendők egyik legtöbbet foglalkoztatott színésze volt, napjainkban azonban már kétgyermekes családapaként éli az életét. Kíváncsi vagy, mennyit változott az...
Lifestyle
Nem is gondolnánk, de egy hétköznapi élelmiszer is komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, ha nem dobjuk ki időben!
Sztárok
A kétszeres Oscar-díjas amerikai színész és felesége, Betsy Arakawa holttestét csak február végén fedezték fel, de a házaspár akkor már hosszú ideje halott volt. Az elmúlt napokban rengeteg teória...
Lifestyle
Sokan tartanak a használatától, pedig egy kis gyakorlással gyorsan megtanulható a helyes technika. Ha elsajátítjuk, nemcsak az étkezés élményét tehetjük autentikusabbá, hanem kihasználhatjuk számos...