Téged is állandóan gyötör a fejfájás és a migrén? Akkor ezeket az ételeket kerüld el, ugyanis súlyosbíthatják a fájdalmad!

Ha hajlamos vagy a fejfájásra, akkor érdemes odafigyelned arra, miket eszel és iszol, ugyanis a szervezetbe bevitt ételek és italok hatással lehetnek a fájdalom típusára és mértékére.

Vallott egy gyógyszerész

A fejfájás kiváltója sok minden lehet: dehidratáltság, túlzott alkoholfogyasztás, stressz, éhség, szorongás, gyakorlatilag bármi, egy azonban közös azokban, akik ebben az egészségügyi panaszban szenvednek – szinte mindenki kivétel nélkül a fájdalomcsillapító után nyúl, ha elkezd fájni a feje. Nos, természetesen a különböző gyógyszerek kiváló alternatívák lehetnek, ha már tényleg nem bírjuk tovább elviselni a kínzó, gyötrő fájdalmat, ha azonban megelőzni szeretnénk azt, akkor egy gyógyszerész szerint érdemes odafigyelni arra, miket eszünk és iszunk rendszeresen, hiszen a különböző élelmiszerek fokozhatják a fájdalom mértékét, típusát és gyakoriságát is. Abbas Kanani megosztotta a Mirrorral azon ételek listáját, melyek fogyasztása kiválhatja a fejfájást, galériánkban olvashatod, melyek ezek!

A szakértő szerint egyes ételek gyulladást válthatnak ki a szervezetben, így azoknak, akik hajlamosak a fejfájásra, érdemes elkerülni ezeket – ilyenek például az érlelt sajtok, amelyek tiramint tartalmaznak, ami arra készteti az idegsejteket, hogy noradrenalint, egy hormont szabadítsanak fel, amely növeli a vérnyomást és a pulzusszámot.
Kattints a további képekért!

Nem úgy gondolunk rá, mint egy tipikus gyógyító ételre, pedig érdemes lenne néha egy kicsit többet bevetnünk, ha egészségügyi panaszaink vannak.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Jennifer Lopez és Ben Affleck 2022-ben kötötték össze az életüket, ám románcuk második nekifutásra is kudarccal végződőtt. Az 55 éves énekesnő könnyei azonban már felszáradtak, s mostanság egy ifjú...
Lifestyle
Csaknem 11 éve, 2014 februárjában vezették be a magyar lakossági ügyfelek számára a havonta két alkalommal, összesen maximum 150 ezer forint értékben történő, ingyenes készpénzfelvételt a...
Lifestyle
A Messenger mobilos változata 2024-ben kapott egy zseniális funkciót, amit pár hónappal ezelőtt kivezettek, ám most - mindenki legnagyobb örömére - visszatért.
Sztárok
Pikali Gerda az M5 Kontúr című portréműsorában tekintett vissza élete meghatározó pillanataira: gyermekkori nehézségeire, anyaságának örömeire és házasságának harmóniájára. Meghitt családi élete és...
Lifestyle
Már maga a feltételezés is bizarr, nemde? Hiszen joggal tehetjük fel a kérdést: vajon mi múlhat a betegen - és hozzátartozóin - egy ilyen szituációban? Nos, úgy tűnik nagyon is sok!
Lifestyle
Nagyot hasított a TikTokon az a felvétel, melyen bemutatják, hogyan lehet "becsapni" az önkiszolgáló kasszát az egyik legnépszerűbb diszkontláncnál.