A gazdagok és híresek elképesztő alvási szokásai - Ettől sikeres Ronaldo és Tom Cruise?

Tom Cruise, Cristiano Ronaldo, Michael Phelps. Tudod, mi a közös bennük? Gazdagok és híresek. De vajon a siker és a hírnév összefügghet azzal, hogy kettő vagy éppen nyolc órát alszunk?

Megágyaznak a sikernek?

Valljuk be: szeretünk aludni. Nemcsak azért, amiért álmunkban a legmerészebb álmaink is teljesülhetnek, hanem mert reggel megújult erővel ébredünk. Az alvás megerősíti az immunrendszert, javítja a szellemi kapacitást és a hangulatot, valamint csökkenti a stresszt. A gazdagoknak és a híreseknek pedig megvannak a maguk módszerei arra, hogyan hozzák ki a maximumot a pihenésből-

Érdemes vetned egy pillantást az alvási szokásaikra, mivel azok hatással lehetnek a teljesítményedre, és akár a sikered, a gazdagságod titkát is jelenthetik.

Kattints a galériára!

Michael Phelps egy magaslati kamrában alszik Michael Phelps olimpiai úszó 28 éremmel büszkélkedhet, amelyből 23 arany. Jelenleg ő tartja a valaha volt legtöbbet kitüntetett olimpikon rekordját. Az alvási szokásai valóban óriási szerepet játszhatnak a teljesítményében. Phelps egy kamrában alszik, ami olyan környezetet teremt, mintha körülbelül 2800 méter magasságban lenne. Lényegében a vörösvérsejtszám növelésével kényszeríti a szervezetét, hogy alkalmazkodjon kevesebb oxigénhez. Ez azt jelenti: amikor versenyez, a teste sokkal jobban bírja a terhelést, mivel az oxigén hatékonyabban jut el az izmokhoz.
Kattints a további képekért!

Súlyunk akkor is gyarapodhat, ha nem csinálunk mást, csak szundítunk.

forrás: listverse.com, leadkép: VCG/ gettyimages.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Egy különleges esemény örömteli pillanatokat hozhat a Skorpiónak. Napi horoszkóp.
Sztárok
A Bridgerton család című sorozat sztárja uralja most a sztárvilágot szépség tekintetében, amit fotókkal is bizonyítani tudunk.
Egészség
Bárkivel előfordulhat, hogy megreped a foga, vagy akár letörik belőle egy kisebb darab. Ilyenkor nem szabad pánikba esni, mivel helyre lehet hozni.
Fashion&Beauty
Az alábbi tippekkel nemcsak divatos leszel, de a hideg időjáráshoz is tökéletesen igazíthatod a szettedet.
Lifestyle
A Google tudja jól, hogy milyen bosszantó a számtalan jelszavat észben tartani, így sokaknak nagy segítség lehet ez a Gmail fiókjuknál.
Sztárok
Továbbra is magára és a többi emberre koncentrál Jákob Zoltán, a nagy szerelem még nem toppant be az életébe.