Ezzel a pofonegyszerű dologgal lehet megelőzni a demencia kialakulását - Még nem késő!

A demencia világszerte sújtja az idősebbeket, az egyik leggyakoribb betegség. Úgy néz ki, megtalálták a megelőzésének egyik módját!

Egy tanulmány kimutatta, hogy van egy egyszerű módja annak, hogy elkerüljön minket a demencia, amikor idősebbek leszünk. Azzal, amit a tanulmány felfedett, könnyen lehet, hogy nemcsak nekünk, hanem szüleinknek és nagyszüleinknek is segítségére lesz, hogy mindannyian emlékezzünk azokra az értékes pillanatokra, amelyeket megosztunk egymással.

Mindannyiunknak szüksége van barátokra, különösen idősebb korunkban

A 28 éven át tartó tanulmány kimutatta, hogy azoknál a 60 éveseknél, akiknek több volt a szociális kapcsolata a barátokkal, 12%-kal kisebb esély mutatkozott a demencia kialakulására. Felfedezték, hogy ez inkább a barátokkal való társas érintkezésre vonatkozik, semmint a rokonokra. Ez azt sugallja, hogy érdemes időskorban is barátkozni, ahelyett, hogy pusztán a családunkkal töltenénk az időt.

Ehhez a kutatáshoz 10 228 ember adatait használták fel. A kutatásban résztvevőket hat alkalommal kérdezték meg 1985 és 2013 között a szociális érintkezéseik rendszerességéről. A 35-55 éves, londoni páciensek esetében arra voltak kíváncsiak, hogy milyen gyakran érintkeznek olyan rokonokkal és barátokkal, akikkel nem élnek együtt.

Emellett a résztvevők kognitív teszteket töltöttek ki 5 alkalommal, 1997 és 2016 között, valamint 2017-ig az elektronikus egészségügyi nyilvántartásban is követték őket a demencia kialakulását figyelve.

Más tanulmányok alátámasztották azt a feltételezést, hogy a szocializáció fontos az idősek számára a demencia kialakulásának csökkentése érdekében. De ez a kutatás kifejezetten azt találta, hogy a barátok közelsége többet segíthet, mint a rokonoké. Egy másik érdekes dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a hatás nagyobb volt a 60 éveseknél, mint az 50 éveseknél és a 70 éveseknél.

Lapozz tovább!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      A szépségipar világában a trendek folyamatosan fejlődnek és változnak, újabb és újabb technikák jelennek meg, amelyekkel kreatívan kifejezhetjük magunkat. Az egyik legújabb trend, amely az utóbbi...
      Sztárok
      A kereskedelmi csatornák indulásával ismerték meg a magyarok: tíz éven át milliókat varázsolt el a képernyőn. Te tudod, ki ő?
      Lifestyle
      A Skorpió kifejezetten azt érezheti, hogy az univerzum a kedvére tesz. Napi horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Nem kell kimosni a hajból, gyors megoldást kínál azonnali eredménnyel, és még az ára is megfizethető: ez a száraz sampon rövid jellemzése. Szuper hatást tulajdonítanak neki, de vajon mit mondanának...
      Sztárok
      1985-ben a világ megismerhetett öt nagyon különböző hátterű tinédzsert, akik szombati büntetésüket töltötték összezárva iskolájuk könyvtárában.
      Lifestyle
      Néhány friss kutatásból kiderült, hogyan sikerült előállítani a legendás „egyiptomi kéket”, ami a legritkább, ugyanakkor legkeresettebb szín volt az ókori világban.