Lifestyle

A kánikula miatt felborulhat a menstruációd és a görcseid is felerősödhetnek: Egy egyszerű módszerrel mindezt megelőzheted!

A menstruáció önmagában egy nagyon megterhelő, általában fájdalmas folyamat és mindezt csak tetőzi az, hogy elképesztően meleg van. Olyannyira tetőzi, hogy a nagy melegben még a menstruációs tüneteid is felerősödhetnek.

A meleg és a menstruáció lenne minden jó elrontója?

Amikor minden vágyad az lenne, hogy egy szál bikiniben süttesd magad a vízparton, a leglehangolóbb dolog, ha otthon görnyedsz az ágyon és szenvedsz a görcseidtől. Minden bizonnyal nem vigasztal az sem, hogy a forró nyári időjárás még rátesz egy lapáttal és fokozhatja a menstruációs tüneteidet.

Puffadás

"A hormonok ingadozása a ciklus elején hajlamossá teheti a nőket a kiszáradásra, ami miatt a szervezet visszatartja a vizet és puffadást okoz. A hőség súlyosbítja a kiszáradást, ami viszont a puffadást is fokozhatja" - mondta Dr. Hina, a londoni Harley St Clinic nőgyógyásza.

Fáradtság

Általában a menstruációd idején is fáradtnak és álmosnak érzed magad? A hőség ezt csak rontja. A hosszabb nyári napok miatt a szervezetünk kevesebb melatonint, az alvásért felelős hormont termel. Ez, valamint az a tény, hogy túl meleg van a pihenéshez, megmagyarázhatja, miért forgolódunk a nyári éjszakákon. "A szervezet a menstruáció alatt is több energiát használ fel.

Meleg időben gyorsabban elfáradunk, mivel a testünk keményen dolgozik, hogy lehűljön. A szervezetünk ezt még nagyobb mértékben teszi a menstruáció alatt, amitől még lomhábbnak és fáradtabbnak érezhetjük magunkat" - magyarázza Dr. Gareth Nye, a Chester Medical School anyai és magzati egészségre szakosodott oktatója.

Lapozz!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      Április 6-án, vasárnap intenzív szél, fagypont körüli hőmérséklet és szakadatlan hóesés jellemezte Magyarország időjárását. Hihetetlen felvételek születtek arról, hogyan tör ránk a jéghideg tél a...
      Lifestyle
      Életfogytig tartó fegyházbüntetésre, valamint tíz év közügyektől eltiltásra ítélték azt a három férfit, akik annak idején, megölték, majd elföldelték Katzenbach Imre labdarúgót - írja a 24.hu.
      Lifestyle
      Magyarországon 1957-ben kezdett először műsort sugározni a televízió, ám az "obligát" hétfői adásszünet három évtizeden keresztül nyomasztotta a közönséget. Vajon mi volt a valódi oka, hogy a hét...
      Sztárok
      A trónörökös állítólag komoly döntést hozott, és elhatározta, hogy abban a pillanatban, amikor király válik belőle, Harryt és Meghant nem kíméli majd, ahogyan apja tette.
      Sztárok
      Pár hónap leforgása alatt 15 kilót adott le a jeles színművésznő, akinek mindennapjait súlyos betegség keseríti meg.
      Sztárok
      Diana és Károly szerelme valóságos tündérmeseként kezdődött, ám a fájdalmas valóság végül teljesen átírta a boldog végkifejletet – annak ellenére is, hogy a hercegné rendíthetetlenül igyekezett...