3 kg mínusz 3 nap alatt: a nyár kedvenc itala csodákat művel a súlyfelesleggel

A hozzávalók

A csodaitalhoz mindössze vízre, kígyóuborkára, mentalevélre és citromra van szükségünk. Az ital nem csak a fogyást teszi lehetővé, de biztosítja a szervezetednek a napi folyadékbevitelt is, mindemellett helyreállítja és gyorsítja is az anyagcserét. A keverésénél az arányokat is figyelembe kell vennünk. A 3 liter vízhez egy fél hámozott uborkát kell lereszelnünk. Ezt 12 mentalevéllel és 2 közepes méretű, leszeletelt citrommal ízesítjük. Néhány órát hagyjuk a hűtőben állni, és a csodakoktél olyan lesz, akár egy finom limonádé.

Ebben a melegben különösen fontos a hidratáltság. Egy gyors teszttel te is kiderítheted, hogy áll a szervezeted vízkészlete.

Leadfotó: 123rf.com, Fotó: instagram.com/cassfitnesss, Forrás

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!