Lifestyle

Hogyan élhetsz sikeres életet? Kutatók szerint ez a legpontosabb útmutató a boldogsághoz

Neked mi okoz örömet?

Az emberi természet sajnos olyan, hogy amikor minden a legnagyobb rendben van, még akkor is képes a kákán csomót találni. Kutatók szerint az örök elégedetlenségre van orvosság, ugyanis az agyunk egy része, a hippokamusz felel az érzelmeinkért és a boldogságérzetünkért, tehát fizikailag képesek vagyunk megélni ezt az állapotot. Emellett nagyon fontos a szerotoninszintünk is, amely egy ingerületátvivő anyag, ami hozzájárul a pihentető alváshoz, a tanulási folyamatokhoz, az étvágyunkhoz, szexuális kisugárzásunkhoz, valamint a pillanatnyi érzelmeinkhez. A termelése igen egyszerű: tölts 20 percet a természetben akkor, amikor jó idő van. Ez csökkenti a stresszt, elemi a hangulatod, felturbózza az agyi aktivitásod, és edzi a memóriád. Ugye milyen egyszerű?
A másik fontos információ, hogy a házasságban élő emberek összesen 10 százalékkal boldogabbak, mint a szinglik.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Sara Ferguson egy interjúban mesélte el, milyen szívszorító dolgot mondott neki volt férje édesanyja, II. Erzsébet, nem sokkal azelőtt, hogy távozott az élők sorából.
Sztárok
Amal és George Clooneyt a napokban franciaországi otthonuk közelében, Brignoles-ban kapták lencsevégre, a sztárügyvéd láttán pedig mindenkinek leesett az álla.
Egészség
Van egy olyan, csak a nők esetében jelentkező fájdalmas betegség, mely a szakemberek szerint összefüggésben áll a stroke nagyobb kockázatával is.
Egészség
A fahéjnak rengeteg jótékony hatása van, de most felhívták a figyelmet arra, hogy kiknek kell alaposan odafigyelnie rá, mennyit fogyasztanak belőle.
Lifestyle
A Skorpióra romantikus élmények várnak és minden eddiginél szorosabbá válhat a párjával a kapcsolata. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Építési és Közlekedési Minisztérium lépése logikusnak tűnne, és több kézzelfogható előnye is lenne.