Lifestyle

Egyszerű reggeli rutin a gyönyörű alakért, edzés nélkül

Kezdd így a napot, ha fogyni szeretnél.

Reggeli rutin

Mindenkinek megvannak a maga rituáléi, ha nap indításáról van szó. Van, aki egy csésze forró kávéval vagy egy teával kezdi a napját, van, aki viszont sokáig szeret lustálkodni az ágyban, indulás előtt. Akik nehezen veszik rá magukat a sportolásra, főleg reggel, ne aggódjanak, hiszen van megoldás. Ha nincs időd reggel még az edzőterembe is elmenni, próbáld ki ezeket a lépéseket, hogy könnyedén égjen rólad a felesleges hasi zsír. A dailystar most bemutatta, hogy hogyan lehet maximalizálni a kalóriaégetést a reggeli órákban. Most mi is felfedjük a titkokat.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Lifestyle
Sztárok
Mindketten zseniális színészek voltak, de mégis teljesen másképp közelítették meg a hivatásukat. Ennek ellenére eszükbe sem jutott, hogy rivalizáljanak egymással, sőt - egyes híresztelésekkel...
Lifestyle
Növénytartóként mindannyian találkoztunk már azzal a jelenséggel, amikor egy-egy kedvenc zöld barátunk állapota hirtelen drámai fordulatot vesz. Az egyik pillanatban még buján zöldellő levelekkel...
Home&Design
Dobjuk fel egyedi ünnepi dekorációval otthonunkat, és készítsük el saját adventi koszorúnkat. Idén menő lesz a fenntarthatóság és a minimalizmus, de a klasszikus stílussal sem nyúlhatunk mellé, és az...
Utazás
Az idősebbek sokszor megjegyzik, hogy az ő idejükben sem volt téli gumi, és nem érte őket baleset. Itt jön a nagy kérdés, hogy valóban felesleges felrakni?
Lifestyle
Egy közkedvelt téli italnak hála pikk-pakk lefaraghatsz a makacs kilókból, ráadásul még az ízét is nagyon fogod élvezni.
Sztárok
Kiderült, hogy Meghan Markle-nek nem csupán férje közvetlen rokonaival akadt problémája, hanem Katalin hercegné lánytestvérével, Pippa Middletonnal is.