Egészség

6 étel az öregedés ellen: Így élhetsz igazán sokáig

Ezeknek az élelmiszereknek köszönhetően hosszú életed lehet.

Egészséges táplálkozás

A hosszú élet titka amellett, hogy mozogjunk rendszeresen és lehetőleg minél kevesebbet éljünk káros szenvedélyeinknek - mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás - az, hogy olyan élelmiszereket juttassunk szervezetünkbe, amik nemcsak egészségesek, de növelhetik is várható élettartamunkat. A zöldségek és gyümölcsök napi szintű fogyasztását persze ettől függetlenül is szem előtt kell tartanunk, de most mutatunk néhány igazán hasznos ételt.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A Mérleg összefuthat valaki olyannal, akit nagyon régen nem látott és hatalmas örömöt okoz neki. Napi horoszkóp.
Sztárok
Öccséhez, Matteóhoz hasonlóan Amos Bocelli is rendkívül jóképű pasivá érett, ő azonban jóval kevesebbet szerepel a nyilvánosság előtt, mint híres édesapja és testvére.
Lifestyle
Az univerzum mindig egyensúlyra törekszik, és ha te jót adsz a világnak, az élet is jó dolgokat fog visszaadni neked.
Utazás
Sztárok
A Modern család című sorozat színésze, Rico Rodriguez mindössze 11 éves volt, amikor szerepet kapott a produkcióban, mostanra pedig látványos átalakuláson ment át – sőt, olyannyira más lett a külseje...
Sztárok
Kevesen tudják, hogy Michael Jacksonnak volt egy titkos féltestvére, Joh’Vonnie Jackson, aki a legendás énekes apja, Joe Jackson hosszú éveken át tartó, házasságon kívüli kapcsolatából született. Míg...