Egészség

Sokkoló felfedezés - 4 táplálkozási hiba, ami az életedbe is kerülhet

Hibák

A cukorbetegség, a szív-és érrendszeri megbetegedések számos ember életét követelték már. A tudósok 4 alapvető táplálkozási hibára hívják fel a figyelmet, amivel csökkenthető lenne az emiatt bekövetkezett halálesetek száma.

1: Túl kevés diófélét eszünk. A tanulmány szerint 21 gramm lenne naponta az ideális, ehelyett átlagban csak 3 grammot fogyasztunk. A dió és a magvak egészséges zsírokat, fehérjét és rostot tartalmaznak, ami kitűnő hatással van egészségedre.

További részletekért lapozz tovább!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Sztárok
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül mindenki kedvenc vígjáték-hőse, aki most tőle szokatlan módon fürdőruhában mutatta meg magát követőinek egy Instagram-videó keretein belül.
Sztárok
Az összeesküvés-elméletek szerint Harry herceg igazi édesapja nem Károly király, hanem Diana egykori szeretője, James Hewitt - de vajon hogy fest ma az egykor meglehetősen jóképű férfi közel a 70-hez...
Sztárok
Jennifer Love Hewitt a napokban 46 éves lett, ennek apropóján pedig új fotósorozattal rukkolt elő az Instagramon, amely ráadásul komoly üzenetet is magába foglal.
Fashion&Beauty
A dánok elbűvölő királynéja, Mária egy igencsak sikkes kabátban jelent meg egy koppenhágai istentiszteleten, melyet az ukrajnai invázió harmadik évfordulója apropóján tartottak.
Lifestyle
Ennek a tesztnek a segítségével pár perc alatt kiderítheted, hogy te vagy egyik közeli ismerősöd a pszichopaták táborát erősítitek-e.
Lifestyle