Életem egy szőnyegen - A mozgásforma, ami helyre rak
Főiskola utolsó évében kezdtem el jógázni.
Yoga
Valahogy ez a fajta mozgásforma teljesen helyre tudja rakni a testemet, lelkemet és a szellememet is. (Istenem...de közhelyes vagyok! :))
Mellette mást is mozgok, amikor persze időm engedi, de a jóga velem maradt.
Szerelem sport.
Nem megyek abba bele, hogy milyen jótékony hatásai vannak, hiszen erről ezeregy platformon olvashattunk már.
Inkább arról mesélnék nektek, hogy Én hogyan kapcsolódom a jógához.
Egy kora nyári este, anno 21 évesen a két legjobb barátnőmet is berángattam egy hatha- jóga órára.
Még nagyon kezdő voltam, ők meg pláne.
Az egész 90 percet végig röhögtük. Sírva. Hasfájósan.
A "Tohonya Trió".- Így neveztem magunkat.
Könnyeztünk, annyira röhögtünk. Az oktató nem győzött bennünket fegyelmezni.
A többi résztvevő pedig gyűlölködve, lesújtó szemekkel nyugtázta felénk, hogy húzzunk már haza...
De mi kitartóak voltunk és végig a testünk sanyargatására szántuk ezt a másfél órát.
Enikő barátnőm oda súgta: "Ahelyett, hogy a városban fröccsöznénk, itt szenvedünk!" -fejti ki a lefele néző kutyapóz tartása alatt.
Kitti barátnőm annyira nevetett, hogy majdnem megfulladt az ászanák közepén. "K***a meleg van, miért nincsenek nyitva az ablakok, meg amúgy is ezeket a pózokat máshol és mással tolnám!"- szenvedve röhögött.
Életem egyik legviccesebb jóga órája volt a csajokkal. Imádtam.
90 perc letelte után engem átkoztak, mert úgy megkínoztak bennünket, hogy nem tudtunk lemenni a lépcsőn.
(De azért a Kálvin térig eljutottunk és megittunk egy-egy pohár hideg rozé fröccsöt! Jutalom gyanánt...)
Azóta is szoktunk ezen szakadni, nosztalgiáni, de ők utána már többet nem jöttek velem.
Majd mikor Luca születése után elhatároztam, hogy újra belevetem magam a jóga órák világába, kiválasztottam a kedvencemet: Bikram.
Aki nem tudná ezt a jógaformát 40 fokban, egy felfűtött teremben végezzük. Sosem felejtem életem első bikram perceit...
Piszok izgatott voltam, hiszen a nagy szülés és szoptatási időszak után végre mozoghattam.
Vásároltunk is egy hiperszuper jóga szőnyeget, törcsit, vettem menő jóga topokat és kellő önbizalommal nyugtáztam magamban, hogy most megmutatom mindenkinek a tuti jóga- anyamacát.
Nos...körülbelül 25-en voltunk a teremben és az első 13 perc után azt hittem én innen nem jövök ki élve. Körülöttem mindenki profi módon tolta az ászanákat, csak én szenvedtem a mocsok drága szőnyegemen az 50 fokban.
Az oktató úgy kezdte az órát, hogy idézem: "...a jógaszőnyeg és az azon történtek az életünk tökéletes tükre. Megmutatja a személyiségünket..."
Mondom, az csodás lesz...Meg is mutatta. Pff!
Szenvedés, fájdalom, bizonytalanság, egyensúlyvesztés.
Nem fejteném ki mit műveltem...Röviden csak annyi, hogy úgy éreztem magam, mint egy izzadt, leharcolt vöröslő fejű ló, aki tipródik és nyűglődik és próbálja túlélni a véget nem érő perceket.
Ez voltam én.
Az oktató nettó 12-szer javította ki az ászanáimat és az "esemény" végén, már mindenki tudta, hogy ki az a Kriszta, olyan sokszor szólt rám.
Mindegy. Túléltem és nagyon jót nevettem magamon.
Eltelt 3 év és leírhatatlan sok dolog történt azóta a magánéletemben, de még mindig lejárok. Ugyanoda. És imádom.
Sajnos nem minden héten tudom megtenni, de amikor "Én-idő" órákat lopok magamtól, akkor az első utam mindig a 40 fokos terembe visz.
Ugyanúgy végig haldoklom a 90 percet, ugyanúgy azt érzem, mint annó a csajokkal, hogy inkább lennék velük a nyári fülledt melegben és innám a gyöngyöző rosét, de mellette azt is tudom, hogy mennyire rendbe tudja rakni a lelkemet a bikram. Ösztökél. Serkent. Buzdít. Feltölt. Motivál.
Inspirál az a nő, akit akkor ott látok.
Az a nő, aki a ma már kopott (de még mindig mocsok drága) szőnyegen a legolcsóbb sport topban és kinyúlt cica naciban feszíti le az izmait.
Az a nő, aki még mindig, másfél óra után is úgy érzi magát, mint egy kifacsart mosogatórongy, de mégis elég bátor és erős, hogy a 90 perc végén az életét motiváló szőnyegén a tükörbe vigyorogva hálát adjon önmagának.
A testének. A lelkének. Az erejének.
Fotó: 123rf.com
Ha ezeket a pózokat gyakorlod, bevonzod a szerelmet.
Leadfoto:123rf.com
Oldalak
