Ezek a dolgok tehetnek a rémálmaidról - 5 ok, amiért nem alszol jól
Okai és kezelése
Nem minden visszatérő rémálom ugyanolyan. Sokban megtalálhatóak ismerős elemek vagy képek, ám a tartalom eltérhet egymástól. Ezek az álmok okozhatnak olyan érzelmeket, mint a düh, szomorúság, bűntudat vagy szorongás. Ha ezek az érzelmek kiváltódnak, az igencsak megnehezíti számunkra a visszaalvást. Most azonban megmutatjuk, mik az ismétlődő rémálmok gyakori okai, valamint hogyan hogyan kezelhetjük őket. Ha kíváncsi vagy, mi okozza a rémálmodat és hogy hogyan tudod kezelni, lapozd fel a galériát!
Nem olyan kevés, mint hinnéd.