Lifestyle

5 isteni diétás köret - Eltelítenek és kimossák a zsírraktárakat

5. Kuszkusz

A kuszkusz egykor a berberek egyszerű étele volt, ám csak addig, amíg az arabok rá nem leltek és nem varázsoltak belőle változatos és ízletes finomságot. A kuszkusz gyártása során búza-, árpa-, zab-, köles- és kukoricadarából golyókat készítenek, amiket szitán átszűrnek, majd megszárítják. Már kis mennyiségben is nagyon tápláló, így hamar eltelít, nem érzed, hogy éhes vagy. A benne lévő szelén megszabadít a szabadgyököktől, a kálium pedig megszünteti a has tájékán felgyűlt vízmennyiséget.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Emlékszel a Gyilkos elmék című sorozatból Derek Morgan különleges ügynökre? A karaktert játszó színész, Shemar Moore már az ötvenes éveiben jár, de mintha egy pillanatot sem öregedett volna – sőt,...
Lifestyle
Christmas
Hetekkel ezelőtt került fel a TikTokra egy videó, melyet eddig csaknem százmillió felhasználó látott már. Mindenki azt találgatja, hol lehet hozzájutni a felvételen is látható fenyőfa-típushoz.
Lifestyle
A szobanövények nemcsak esztétikai értékkel bírnak, hanem az otthonunk légkörét is javítják, ami különösen fontos a téli hónapokban.
Lifestyle
A fesztivál célja, hogy példát mutasson, és a piacon elsőként álljon a fenntarthatóság szolgálatába.
Egészség
A nyugdíjas kor hoz egyfajta felüdülést, de az egészségünkre sajnos jobban kell figyelnünk. Egyáltalán nem mindegy, hogy mivel indítod a napot idősebb korban.