Tények, tippek, tévhitek: minden, amit a gyors hajnövesztéshez tudni kell
4. Minden az egészséges fejbőrrel kezdődik
Gondolj úgy a hajadra, mint egy fára: ha a fa a gyökerénél erős, akkor biztos szép, terebélyes lombkoronát ereszt. Ugyanígy van a hajnál is: ha a tövek erősek és a fejbőr is egészséges, akkor a szálaknak kvázi van mire építkezni, így a tincseink is strapabíróak lesznek. Számos olyan termék - sampon, balzsam, pakolás - létezik, melyek száríthatják a fejbőrt, ezért fontos tudnunk, hogy melyek azok a szerek, amiket alkalmazhatunk a hajápolásnál (lehet, hogy a természetes összetevőjű termékek egyeseknél például kifejezetten jótékony hatásúak, míg másoknál a hagyományos változatok érnek el sikereket).
5. Helyes táplálkozás
Ezt sem most olvasod valószínűleg először, mégsem elegendő egyszer, kétszer vagy háromszor hangsúlyozni, hogy a hajunkat nem elég csupán kívülről táplálni, belülről is pont olyan fontos. Mit jelent ez? Igyekezzünk olyan étrendet kialakítani, ami fehérjében és vitaminokban, tápanyagokban gazdag (fogyasszunk sok halat, magvakat, teljes kiőrlésű termékeket, tojást, gyümölcsöt és zöldséget). A szakemberek figyelmeztetnek, hogy ha nem kap ezekből a szervezetünk kellő mennyiségben, akkor az elsőként a hajunkon, bőrünkön, körmeinken fog meglátszódni.
6. Kerüljük a túlzott hőkezelést
Ezt is sokan tanácsolták már, de még mindig sokan nem fogadtuk meg: ne toljuk túl a különféle eszközök használatát, mint hajszárító, vasaló, göndörítő, és így tovább. Ezek mind nagyon roncsolják a fürtjeinket, hiszen magas hőkezelésről van szó az összes esetében. Jó, ha ezek bevetésekor figyelünk a megfelelő távolságtartásra (minimum 15 cm), a legalacsonyabb fokozatra állítjuk őket, és mindig alkalmazunk hideg levegős utómunkálatot. Nem szabad elfeledkeznünk persze a hővédő spray használatáról sem, ami általában 230 fokig meglehetősen jó munkát végez és pajzsként működik a forró levegővel szemben.
7. Aludjunk szatén vagy selyempárnán
Ha nagyon durvulni akarnánk a hajápolás tekintetében, akkor akár még az ágyneműhuzatot is lecserélhetjük (legalábbis a párnáét). A selyem (szatén) anyag kíméletesebb a hajhoz, mivel az anyag jellegzetességéből fakadóan segít elkerülni a különféle káros töréseket és elhajlásokat, amikkel éjszaka alvás közben a hajszálak szembesülnek (főleg, ha sokat forgolódunk). Aki fanatikusan vigyázni szeretne a fürtjeire, akkor ezt a technikát is bevetheti.
Oldalak
Hasonló cikkek
