Innen tudhatod, hogy a számodra legmegfelelőbb diétát választottad

Törekedj a fokozatosságra

Mi az, ami segít? A fokozatosság. Vágj bele keményen, de ne vonj meg mindent. Én azt tapasztaltam, hogy sokkal könnyebb az embereket fokozatosan átvezetni egy új életmódra, mint egyik napról a másikra váltani. Tehát először csak a tésztákat és a kenyérféléket iktasd ki. Első lépésnek már ez is szuper. Másodiknál már elkezdhetsz gondolkodni, hogy a krumplival is szakíts, és így tovább egészen addig, amíg ezek már nem is hiányoznak igazából. A diéta ne legyen kín, legyen egy, az életedet nagyban jobbá varázsoló eszköz a kezedben, amitől szebb lesz az alakod, jobb a kedved, egészségesebb a szervezted és szebb a bőröd. Egy jó diéta ezt mind tudja!

Nagy dilemma szokott lenni, hogy kivel adja magát össze az ember lánya? Mert ugye, azt tudod, hogy mit akarsz, de nem könnyű a feladat, és igyekszünk azt minél rövidebb idő alatt elvégezni.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül mindenki kedvenc vígjáték-hőse, aki most tőle szokatlan módon fürdőruhában mutatta meg magát követőinek egy Instagram-videó keretein belül.
Sztárok
Az összeesküvés-elméletek szerint Harry herceg igazi édesapja nem Károly király, hanem Diana egykori szeretője, James Hewitt - de vajon hogy fest ma az egykor meglehetősen jóképű férfi közel a 70-hez...
Sztárok
Jennifer Love Hewitt a napokban 46 éves lett, ennek apropóján pedig új fotósorozattal rukkolt elő az Instagramon, amely ráadásul komoly üzenetet is magába foglal.
Fashion&Beauty
A dánok elbűvölő királynéja, Mária egy igencsak sikkes kabátban jelent meg egy koppenhágai istentiszteleten, melyet az ukrajnai invázió harmadik évfordulója apropóján tartottak.
Lifestyle
Ennek a tesztnek a segítségével pár perc alatt kiderítheted, hogy te vagy egyik közeli ismerősöd a pszichopaták táborát erősítitek-e.
Lifestyle