Egészség

Gyógyszerek helyett: itt vannak a premenstruációs tünetek természetes ellenszerei

Szakértőnk, Kiss Olga dúla, szülésfelkészítő szerint a homeopátiás szerek és a gyógynövények szelíd megoldást kínálnak a menstruációt megelőző kellemetlen tünetekre. Mutatjuk, pontosan melyek!

Gyógynövények a premenstruációs tünetek ellen

A premenstruációs tünetek már a menses előtt 7-10 nappal is jelentkezhetnek, fokozatosan erősödve. Van, aki lelkileg válik labilissá ezekben a napokban, van, akit a fizikai tünetek viselnek meg, és akad olyan is, hogy az érzelmi és a fizikai panaszok egyaránt jelentkeznek.

A gyógynövények közül a palástfűből készített tea nyújt segítséget. A menses előtti egy-másfél hétben minden reggel forrázunk le egy teáskanálnyit 2,5 dl vízzel, és lassan kortyolgatva fogyasszuk el. Álmatlanság esetén a citromfüvet alkalmazzuk, ugyanúgy elkészítve, ahogyan a palástfű teáját, s lefekvés előtt egy-másfél órával igyuk meg. Az orbáncfű készítmények, akár tea-, akár kapszula formájában a levertség, depresszió kiváló szerei, de hosszú távon nem alkalmazhatóak.

Lapozz a folytatásért!

Fotó: Toronto Naturopathic Doctor

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!