3 tavaszi saláta - Recept

Tavasszal mi is eshetne jobban, mint egy friss zöldségekből álló finom saláta? Cikkünkben 3 ötletet mutatunk a zöldségek szerelmeseinek.

Csirkés saláta

Hozzávalók

  • 30 dkg főtt csirkemell-hús
  • 8 dkg pörkölt dió
  • 4 db hónapos retek
  • 3 szál zeller
  • 2 szál újhagyma
  • 1 kisebb fej fejessaláta
  • 1 alma

A mártáshoz

  • 20 dkg majonéz
  • 2 ek almalé
  • 1 dl tejföl
  • só, bors, szerecsendió

Elkészítés

Először készítsük el a mártást: a majonézt, a tejfölt, az almalevet, egy csipetnyi sót, borsot és szerecsendiót keverjük össze egy kisebb edényben. Ha ez megvan, a csirkemelleket csíkozzuk fel, a zellerszárakat mossuk meg, tisztítsuk meg és szeleteljük apró darabokra. Az almát tisztítsuk meg, csumázzuk ki és kockázzuk fel. Az újhagymát mossuk meg, tisztítsuk meg és vágjuk karikákra. A hozzávalókat a megmosott és kis darabokra tépkedett salátalevelekkel és a megtisztított valamint felszeletelt retekkel együtt tegyük egy nagyobb tálba és keverjük össze. A tetejüket szórjuk meg a dióval és öntsük rá az elkészített öntetet.

Fotó: overtimecook.wordpress.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!