Az önkielégítés áldásos egészségügyi hatásai
3. Jobban alszol tőle
Ugye ismerős az érzés, amikor szex után leteszed a fejed a párnára, és már alszol is? Nos, az önkielégítés is valami hasonlóan szuper dolgot művel a testeddel. A szexuális izgalom hatására a dopamin szinted megemelkedik, így automatikusan megnyugszol, oldódik benned a feszültség, és búcsút mondhatsz az alvászavaroknak.
4. Növeli az önbizalmat
Egyetlen pszichológus sem tud úgy segíteni megbékélni a testeddel, mint a rendszeres önkielégítés. Szánj időt önmagad kényeztetésére, ismerd meg a tested minden egyes zugát, és meglátod, egy idő után már elhiszed, hogy nálad csodálatosabb nő nincs is a Földön.
5. Megismered a vágyaidat
Maszturbálás során csak a saját testeddel, a saját elképzeléseiddel kell foglalkoznod, és végre van időd kitapasztalni, mi okoz örömet neked. Ha ezekkel tisztában vagy, a szexszel sem lesz gondod.