5 diétás fogás, ami segít helyrehozni a gyomrod

Nem bírtad megállni, hogy az ünnepek alatt ne edd túl magad? Fáj a gyomrod a túlzásba vitt falatozástól és hasogat a fejed a sok pezsgőtől? Mutatunk pár egyszerű diétás fogást, amik gyorsan helyrehoznak!

1. Zabkása felturbózva

Adj egy szusszanásnyi időt a gyomrodnak miután felébredsz! Várd meg, amíg éhes leszel, utána készíts magadnak rostban gazdag reggelit! Adj egy kis zabkásához kockákra vágott körtét, fahéjt és egy kis mézet, majd keverd össze. A lédús körte hidratál, a fahéj és a méz méregtelenít, a zabkása pedig csillapítja az éhségedet.

2. Pisztáciás görög joghurt mézzel

A méz és a pisztácia a legfontosabb összetevői ennek a könnyű fogásnak. A méz kihajtja a szervezetedből az alkoholt, a B6-vitaminban gazdag pisztácia (csak natúr, semmiképp sem sózott) pedig energiát ad és segít leküzdeni a másnaposságot. De azért ne feledd a görög joghurtot sem!

Fotó: hpcnursing.com, feedmink.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Felismerhetetlenre fogyta magát az esküvője előtt a 31 éves nő, ennek ellenére máig rengeteg gyűlölködő üzenetet kap.
      Lifestyle
      Bár sokak szerint az ecet kiválóan fertőtleníti mosás közben a ruhákat, sőt mi több, még a készülékben lévő szennyeződéseket és vízkövet is oldja, a szakértők azt javasolják, inkább ne kísérletezzünk...
      Lifestyle
      Mondhatjuk, hogy a telefonunk már úgy hozzánk nőtt, hogy nélküle gyakorlatilag sehova sem járunk és semmit sem csinálunk. Ennek megfelelően fontos, hogy mindig vigyázzunk rá és rendeltetésszerűen...
      Lifestyle
      Sztárok
      Minden nő szívét megdobogtatja, de Pedro Pascal továbbra is kitart Hollywood legrejtélyesebb agglegényének szerepe mellett.