4 ínycsiklandó és kalóriaszegény étel az egészséges táplálkozásért

Tojásos burrito

A tojást sokféleképpen el lehet készíteni, azonban nehéz új ízt belevinni a jól megszokott rántotta-tükörtojás-főtt-tojás hármasba. Most viszont itt egy opció, amivel egy újabb dimenziót adhatsz a finom és egészséges tojásoknak. Fogj 2 teljes tojást vagy 3 sárgáját és süsd meg rántottakét, aztán ezt kombináld egy kis alacsony zsírtartalmú sajttal, felvágottal, fekete, vörös vagy tarkababbal és némi paradicsommal. Végül az egyveleget tekerd egy teljes kiőrlésű lisztből készült tortillába és már kész is. A kellemes fehérje- és tápanyagtartalom jól ellát több órán keresztül.

Fotó: foodnetwork.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Ez a stílusos és sokoldalú lábbeli nemcsak melegen tart, de rengeteg outfittel kombinálható, így biztosan megtalálod a hozzád leginkább illő modellt.
Lifestyle
A Nyilas számára ma új és izgalmas lehetőségek adódhatnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Korábban is érkezett, végül császármetszéssel jött a világra Rácz-Gyuricza Dóri és Rácz Jenő közös kislánya, Kamilla. Az édesanya a Talk TV Z World című műsorában a szülésről és a gyermeknevelésről...
Sztárok
A klinika című kórházas sorozatból ismert Gaby Dohm egyszerűen nem ismeri az idő múlásának fogalmát: a színésznő a nyolcadik X felett is remek formában van, kisugárzása pedig még mindig a régi.
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...