A fogápolás aranyszabályai

A ragyogó mosoly igazán megnyerő lehet és önbizalmunkat is növelheti, ezért figyeljünk oda a fogaink épségére.

A fogkefe

Két-három havonta váltsunk fogkefét, használjunk közepesen erős sörtéjűt, de csak akkor, ha nincs szabadon a fognyakunk, akkor ugyanis javasolt a lágy sörtéjű kefét választani!

Egy kis plusz

Használjunk szájvizet, szájzuhanyt és cukormentes rágógumit is, hisz a nyáltermelést így serkentve fontos ásványi anyagokhoz juttathatjuk a fogakat, de ne gondoljuk, hogy ez helyettesítheti a fogmosást.

Kerülendők

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Az étkezések között mellőzük a szénhidrátokban gazdag ételeket és italokat, ide értve a 100 százalékos gyümölcsleveket, a cukorkákat, a kakaót, a szénsavas italokat, a kekszeket, a ropikat és egyéb rágcsákat. Ha nem bírunk ellenállni ezeknek a finomságoknak, akkor inkább étkezés után fogyasszunk belőlük egy keveset, majd mossuk meg a fogunkat és a nyelvünket is, hogy a baktériumoknak esélyük se legyen a következő étkezésig.

Ellenőrzés

A rendszeres fogászati ellenőrzést félévente érdemes elvégeztetni, hisz itt is sokat tehet az orvos, ha még időben felfedezi a problémát.

Fotó: iclickfun.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Van egy olyan közkedvelt sajt, amit a szakértők szerint nem szabad vesebetegség esetén enni, ugyanis komolyan megterheli létfontosságú szerveinket.
      Sztárok
      Ha Katalin hercegné és Vilmos herceg szokásukhoz híven most is csatlakoznak gyermekeikkel a közös családi ünnepléshez, akkor az idei húsvét egy különösen emlékezetes alkalom lehet a kis Lajos számára...
      Lifestyle
      Nem mindig az a legerősebb, aki a legnagyobbat kiabál. Néha az győz, aki csendben marad, és nem játszik tovább. A szürke kő módszer pont erről szól.
      Lifestyle
      Egy régi húsvéti jóslás, amit a nagymamáink még komolyan vettek, ma már inkább csak játékos babona – de ki tudja? Talán a válasz most is ott úszik egy tojáshéjban...
      Lifestyle
      Húsvét nemcsak a kereszténység fontos eseményére, a feltámadás örömhírére irányítja figyelmünket, hanem a családi együttlétek, a közös étkezések bensőséges pillanataira is. Ehhez a különleges...
      Lifestyle
      Egy kilogramm kenyér 2013-ban 139 forintban került. Akinek volt kártyája, az még olcsóbban meg tudta venni.