Mi az igazság? Hasznos vagy káros a rágógumi?

Mentolos vagy gyümölcsös, laprágó vagy golyórágó... Az étkezések közötti rágózás lassan mindennapjaink részévé vált, azonban sokan nincsenek tisztában ennek előnyeivel és hátrányaival.

Előnyök
Az agyi vérkeringést fokozó rágó nemcsak a koncentrációt és az éberséget fokozza, de az étkezések után "fogyasztva" megelőzheti a fogszuvasodást, hiszen a felszabaduló szemcsék megtisztítják a fogakat a lepedéktől, semlegesítik a keletkező savak egy részét. Az újabb kutatások eredményei szerint az édességek utáni vágyódást is csökkentik a rágók, így a kalóriabevitel csökkentése miatt akár a fogyást is elősegíthetik.

Hátrányok
A száj sav-bázis egyensúlyának helyreállítása mellett azonban a rágásnak és az ízanyagoknak hála a nyáltermelés is beindul, és ez a nagy mennyiségű nyál károsíthatja a zománcot, sőt a gyomrot is megtéveszti, ami hosszútávon ismét erőteljes éhségérzet kialakulásához vezethet. A rágóízület elfáradása mellett számolnunk kell még a fogínybetegségek kockázatával is, hiszen ez is a rágózás egyik lehetséges mellékhatása.

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Első ránézésre talán csak egy újabb vicces internetes trendnek tűnik, de valójában sokkal többről van szó. Az „Office Air” jelenség a modern irodai dolgozók egyik legvalóságosabb tapasztalatát...
      Sztárok
      A Cápák között vállalkozója imádja a sportot, és sok mindenbe belekóstolt. Balogh Levente 17 évesen már fekete öves volt, és ma is fel tudja venni a versenyt a fiatalokkal.
      Lifestyle
      Nagyon helyes, hogy szelektíven gyűjti a többség a szemetet, azonban ennél is vannak szabályok. Eddig azt hittük, ezt a dobozt nem szabad beledobni, de a MOHU szerint ez tévhit.
      Sztárok
      Eddig sem titkolta a közönség nagy része, hogy szerették volna, ha Győzike kiesik A Nagy Duettből. Dér Henivel azonban nagyon megvoltak elégedve.
      Lifestyle
      A természetes tojásfestés nemcsak gyönyörű, de varázslatos hangulatot is kölcsönöz az ünnepnek. Hat házi megoldás, amitől a tojásaid a húsvéti asztal sztárjai lesznek.
      Egészség
      Elsőre teljesen egészségesnek tűnik néhány kaja a szupermarketben, és szívesen veszed le őket a polcról, de ha jobban utána nézel, ez már nincs teljesen így.