5 meglepő és fontos tény a zöld teáról - Ezért fogyaszd!

Sokan szeretik és sokan nem. Az azonban kétségtelen, hogy a szervezetünkre gyakorolt hatása mindenki számára kedvező. Lássuk, melyek a legfontosabb tudnivalók a zöld teával kapcsolatban!

Stresszoldó
Talán ez a zöld tea legismertebb tulajdonsága. Nap végén fogyasztva segít ellazulni, egy pillanatra kiengedni a gőzt. Immunerősítő hatása miatt véd a fertőzésekkel szemben, valamint koffeintartalmával élénkít, serkenti az agyat.

Koleszterincsökkentő
Aki sok zöld teát fogyaszt, jó eséllyel előzheti meg a szívbetegségek kialakulását. Továbbá csökkentheti a magas vérnyomást, hiszen a zöld tea hatóanyagai ellazítják a vérereket. Koleszterin-szegény diétába remekül passzol. Keringési problémák, szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére is ajánlatos minél több zöld teát inni.

Ízületi gondokra
Gyulladáscsökkentő hatása miatt az ízületek sajgó fájdalmára is gyógyírt nyújthat. Influenza tüneteként gyakran tapasztalhatunk végtagfájdalmakat, ilyenkor is hasznos a zöld tea fogyasztása, hiszen segít elmulasztani a kellemetlenséget.

Rák ellen
Csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát, mivel rengeteg antioxidáns található benne, amik javítják a sejtkárosodásokat.

Cukorbetegeknek
Régóta alkalmazzák a cukorbetegség kezelésére a zöld teát, tudományosan azonban csak egy ideje foglalkoznak vele. Annyi bizonyos, hogy csökkenti a vércukorszintet, és a benne lévő antioxidánsok a betegség ellenségei. Ha valaki cukorbetegséggel él együtt, igyon naponta minél több zöld teát!

Fogyókúrázóknak
Méregtelenítő, anyagcsere-gyorsító és zsírégető hatásával hatékonyan veszi fel a harcot a nők egyik legnagyobb ellenségével: a kilókkal. Ha nem tudunk szigorú diéták szerint étkezni, vagy képtelenek vagyunk lemondani a finom falatokról, illesszük be a zöld teát az étrendünkbe.

Természetesen cukor nélkül ajánlott! Minden étkezés előtt fogyasszunk egy csészével belőle, aminek hatására étvágycsökkenést és teltségérzetet fogunk tapasztalni, így kevesebbet fogunk enni. Emellett ha édességre vágyunk, igyunk egy bögre zöld teát, kevéske(!) mézzel.

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      A legtapasztaltabb meteorológusokat is meglepte, mennyire lehűlt az idő április elején. A hírek szerint a hűvös biztosan megmarad jópár napig az Alpokban, ami azt jelenti, a húsvéti hosszú hétvégére...
      Home&Design
      Hiába a csodaszerek, a fantasztikus elektronikai eszközök, a nagymamáktól máig tanulhatunk olyan dolgokat, amelyek többet érnek és használnak, mint bármi az életben.
      Utazás
      Április 6-án, vasárnap intenzív szél, fagypont körüli hőmérséklet és szakadatlan hóesés jellemezte Magyarország időjárását. Hihetetlen felvételek születtek arról, hogyan tör ránk a jéghideg tél a...
      Lifestyle
      Életfogytig tartó fegyházbüntetésre, valamint tíz év közügyektől eltiltásra ítélték azt a három férfit, akik annak idején, megölték, majd elföldelték Katzenbach Imre labdarúgót - írja a 24.hu.
      Lifestyle
      Magyarországon 1957-ben kezdett először műsort sugározni a televízió, ám az "obligát" hétfői adásszünet három évtizeden keresztül nyomasztotta a közönséget. Vajon mi volt a valódi oka, hogy a hét...
      Sztárok
      A trónörökös állítólag komoly döntést hozott, és elhatározta, hogy abban a pillanatban, amikor király válik belőle, Harryt és Meghant nem kíméli majd, ahogyan apja tette.