5 meglepő és fontos tény a zöld teáról - Ezért fogyaszd!

Sokan szeretik és sokan nem. Az azonban kétségtelen, hogy a szervezetünkre gyakorolt hatása mindenki számára kedvező. Lássuk, melyek a legfontosabb tudnivalók a zöld teával kapcsolatban!

Stresszoldó
Talán ez a zöld tea legismertebb tulajdonsága. Nap végén fogyasztva segít ellazulni, egy pillanatra kiengedni a gőzt. Immunerősítő hatása miatt véd a fertőzésekkel szemben, valamint koffeintartalmával élénkít, serkenti az agyat.

Koleszterincsökkentő
Aki sok zöld teát fogyaszt, jó eséllyel előzheti meg a szívbetegségek kialakulását. Továbbá csökkentheti a magas vérnyomást, hiszen a zöld tea hatóanyagai ellazítják a vérereket. Koleszterin-szegény diétába remekül passzol. Keringési problémák, szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére is ajánlatos minél több zöld teát inni.

Ízületi gondokra
Gyulladáscsökkentő hatása miatt az ízületek sajgó fájdalmára is gyógyírt nyújthat. Influenza tüneteként gyakran tapasztalhatunk végtagfájdalmakat, ilyenkor is hasznos a zöld tea fogyasztása, hiszen segít elmulasztani a kellemetlenséget.

Rák ellen
Csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát, mivel rengeteg antioxidáns található benne, amik javítják a sejtkárosodásokat.

Cukorbetegeknek
Régóta alkalmazzák a cukorbetegség kezelésére a zöld teát, tudományosan azonban csak egy ideje foglalkoznak vele. Annyi bizonyos, hogy csökkenti a vércukorszintet, és a benne lévő antioxidánsok a betegség ellenségei. Ha valaki cukorbetegséggel él együtt, igyon naponta minél több zöld teát!

Fogyókúrázóknak
Méregtelenítő, anyagcsere-gyorsító és zsírégető hatásával hatékonyan veszi fel a harcot a nők egyik legnagyobb ellenségével: a kilókkal. Ha nem tudunk szigorú diéták szerint étkezni, vagy képtelenek vagyunk lemondani a finom falatokról, illesszük be a zöld teát az étrendünkbe.

Természetesen cukor nélkül ajánlott! Minden étkezés előtt fogyasszunk egy csészével belőle, aminek hatására étvágycsökkenést és teltségérzetet fogunk tapasztalni, így kevesebbet fogunk enni. Emellett ha édességre vágyunk, igyunk egy bögre zöld teát, kevéske(!) mézzel.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Sterling Knight a kétezres évek végén vált széles körben ismertté, a Disney Channel sztárjaként pedig tinilányok százezreinek kedvencévé vált, napjainkban azonban már egyáltalán nem úgy néz ki, mint...
Sztárok
Gondoltad volna, hogy egy unalmas kardigán is lehet stílusos? Nos, ahhoz, hogy ez megvalósuljon, szükség van olyan kiváló divatérzékhez, amivel Dakota Johnson rendre elkápráztat minket.
Lifestyle
Egy különleges esemény örömteli pillanatokat hozhat a Skorpiónak. Napi horoszkóp.
Sztárok
A Bridgerton család című sorozat sztárja uralja most a sztárvilágot szépség tekintetében, amit fotókkal is bizonyítani tudunk.
Egészség
Bárkivel előfordulhat, hogy megreped a foga, vagy akár letörik belőle egy kisebb darab. Ilyenkor nem szabad pánikba esni, mivel helyre lehet hozni.
Fashion&Beauty
Az alábbi tippekkel nemcsak divatos leszel, de a hideg időjáráshoz is tökéletesen igazíthatod a szettedet.