Természetes módszerek pattanások ellen
A pattanások nemcsak tinédzserkorban keseríthetik meg a mindennapokat, hanem néha az érett bőrön is megjelenhetnek. Következzen néhány tipp, melyek segítségével természetesen szabadulhatsz meg a kellemetlenségtől!
Étkezés és vitaminok
Az elfogyasztott táplálék nagyban befolyásolja bőrünk állapotát, így érdemes kiegyensúlyozott és egészséges ételeket fogyasztanunk ha szép bőrre vágyunk. A hamvas bőr titkának egyik alkotóeleme a szépségvitaminok fogyasztása, melyek meggátolják a bőr túlzott zsírosodását, a gyulladások kialakulását. Ilyen "csodaszer" az A-vitamin (retinol), az E-vitamin, az F-vitamin, a B2-vitamin, a niacin, a biotin, a pantoténsav és az aszkorbinsavként ismert C-vitamin.
A megfelelő réz és cinkbevitel hiánya már önmagában is okozhatja a pattanások kialakulását, így érdemes ezekből is bevinni az ajánlott mennyiséget. Egyes algafajok fogyasztása jótékony hatással van a faggyútermelés szabályozására, sőt nagy szerepük van a telítetlen zsírsavakban gazdag magvak olajainak, mint a ligetszépe, len, kerti borágó, tök és kukoricacsíra magvak.
Házi arclemosó
1 teáskanál keserűsót keverjünk el 1,25 dl vízben, adjunk hozzá 3 csepp jódot, majd forraljuk fel. Miután kihűlt az oldat vattapamacs segítségével töröljük át vele az arcbőrt. A kezelés naponta legfeljebb kétszer alkalmazható.
Illóolajok
Az illó vagy más néven esszenciális olajok fertőtlenítő hatással rendelkeznek, amelyek kiválóan megtisztítják a pattanásos bőrt és megszüntetik a probléma gyökerét. A nem szárító jellegű olajok közül az erősen antibakteriális hatású teafaolaj és a fokhagymaolaj a leghatékonyabb, míg a szárító hatással bíró olajok közül a csipkebogyóolaj, a szőlőmagolaj, a mirtusz, a jázmin, a kakukkfű és a kamilla olaja segíthet. Az egyik leghatásosabb a citromolajos kezelés, amely egyrészt feszesebbé teszi a bőr szöveteit és kisimítja azt, valamint segít lecsökkenteni a faggyúmirigy túlműködését. A bergamott olaj is jól használható a pattanások eltüntetésére, ugyanis kiemelkedő a gyulladáscsökkentő hatása. A zsíros és pattanásos bőr kellemetlen tüneteit olyan illóolajok is megszüntetik, mint a levendulaolaj, borókafenyő olaj és narancsvirágolaj. A faggyúmirigy működésének szabályozásában szerepet játszik még a zsálya, az ylang-ylang, a rózsafa és gólyaorr kivonata is.
Fürdő, borogatás, gőzölés
A hagyományos gőzölést felturbózhatjuk pár természetes összetevő hozzáadásával a hatékonyabb kezelésért és megelőzésért. A kamilla gőzöléskor és borogatáskor kifejtett jótékony hatásáról már mindenki hallott, de a diólevél főzetével gazdagított fürdő és borogatás (2 ek diólevél, 1 l víz) gyógyhatásait kevesebben ismerik. A külsőleg alkalmazható főzetek közül ezen probléma kezelésében hatékony még a csalán, a cickafark, a citromfű, a csipkebogyó, a boróka és a rozmaring gyulladáscsökkentő leve.
Aloe Vera
Napjaink egyik legnépszerűbb gyógynövénye a piros duzzanatok eltüntetésére és fertőlenítésére is kiválóan alkalmazható. Géljével nemcsak a bőrt érdemes kenni, hanem tanácsos elfogyasztani naponta háromszor két kanál 100%-os aloé juice-t legalább két hónapon keresztül.
Jég és citromlé
A jegelés mellett egyéb időtakarékos házi módszerek is léteznek. Ha nincs más kéznél, vattapamacsot itassunk át citromlével (esetleg ecettel), s ezt nyomjuk rá a pattanásra. A savas összetevők tisztítják a pórusokat.
Méz és szerecsendió
A kevésbé ismert népi gyógymódok is hatékonyak lehetnek. Egy teáskanálnyi őrölt szerecsendiót keverjünk el ugyanennyi fertőtlenítő hatással rendelkező mézzel, kenjük a pattanásra, majd 20 percnyi hatóidő után öblítsük le langyos vízzel.
Oldalak
Hasonló cikkek
