Így fogj bele a sikeres életmódváltásba: íme, Rubint Rella legfontosabb tanácsai

Rubint Rella mindent megtesz, hogy formában tartsa magát, hiszen tudatosan odafigyel az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. A népszerű fitnesz influenszer a Femcafe.hu-nak elárulta, mit tanácsol azoknak, akik most vágnak bele az életmódváltásba, valamint azt is, hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az egészséges életmód és az élvezetek között.

Rubint Rella tippjei

Idén újra megrendezésre került Magyarország egyetlen Fitness és Életmód Díjátadó Gálája, a Just Clear Fitness Award Gála. A nagyszabású díjátadóra meghívást kaptak a hazai fitnesz- és üzleti világ meghatározó szereplői, a média, valamint a közélet kiemelkedő személyiségei is. A szakmai zsűri idén Rubint Rellának szavazta meg Az év online edzője díjat: a fitnesz sztár mindennapjai a helyes táplálkozás és a sportolás körül forognak, így jogosan merül fel a kérdés, szerinte mi az egészséges életmód legfontosabb aranyszabálya. Rella többek között megosztotta a Femcafe.hu-val, hogyan érdemes belefogni az életmódváltásba, emellett kitért arra is, mi a helyzet a csalónapokkal:

Idén is valóságos sztárparádé volt a Just Clear Award Gálán, ahova szebbnél szebb ruhákban érkeztek a hazai hírességek.

Leadfotó: Facebook/ Rubint Rella

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A jordán királyné az a nő, akin gyakorlatilag tényleg minden ruha jól áll, legyen szó egészen egyszerű darabokról, vagy épp csillogó, elegáns estélyikről - Ránija most az előbbit viselte, de átlagos...
      Sztárok
      Dianának megvolt az oka arra, hogy végül miért nem viselte a nagy napon a Károlytól kapott ékszert.
      Egészség
      Sokan nem gondolnák, pedig friss kutatások kimutatták, hogy a manapság igencsak népszerű, gyógynövényeket tartalmazó étrend-kiegészítő kapszulák és készítmények akár teljesen tönkre is tehetik a...
      Egészség
      Az orvosi beutalót mindig a háziorvosnak kell kiadnia. Most a kormány változást akar, de pozitív értelemben.
      Lifestyle
      A feng shui elvei szerint egyáltalán nem mindegy magánéletünk szempontjából az, hogy hova tesszük a tükröt a lakásban, ugyanis ha véletlenül rossz helyre rakjuk, az negatív következményekkel is...
      Utazás
      Vannak alapszabályok, amiket be kellene tartani a benzinkúton, de ezzel nem minden autós van 100 százalékosan tisztában.