Tippek őszi hajápoláshoz
A nyár elmúltával beköszönt az ősz, ami alaposan megviselheti frizuránkat. Most összegyűjtöttünk pár szépségápolási tippet a hidegebb évszakra, hogy megelőzhessük a hajbajt!
Az őszi hajhullás okai
Az ősz egyik legjellemzőbb problémája a fokozott hajhullás, melynek hátterében több ok is húzódhat. A nyár károsító hatásai sokszor ilyenkor jelennek meg a hajon, illetve a meleg időszak bőséges gyümölcs- és zöldségkínálata után vitaminhiány léphet fel a szervezetben. Sokan elkövetik továbbá azt a hibát is, hogy nem húznak sapkát vagy nem szárítják meg megfelelően a vizes hajat reggelente, így a fejbőr könnyen megfázik. Persze az iskolakezdés és az év vége közeledtével a stressz is növekszik az életünkben, tehát akár ez is okozhatja, hogy reggelente több szál marad a hajkefében.
Figyelj rá, hogy mit eszel és iszol! (x)
Az ősz beköszöntével nem csak a vitamindús táplálékok mennyisége csökken, de a hidegben jobban kívánjuk a zsírosabb, nehezebb ételeket. Az ilyenkor fellépő vitaminhiány ellen könnyen védekezhetünk, ha figyelünk a táplálkozásunkra. A szeptember megérkeztével is fogyaszthatunk zöldköretet, de a szezonális gyümölcskínálattal is érdemes megbarátkozni, hisz a nyers táplálék a legjobb.
A fehérje, a vas, a cink és a B-vitamin bevitele könnyen megoldható a virágpor fogyasztásával is, bár praktikusabb és kevésbé problémás a szépségvitaminok rendszeres fogyasztása. A nyári fokozott folyadékbevitelt ősszel se csökkentsük, hisz a szervezetnek szüksége van a napi 2,5-3 liter folyadékra, amit az őszi szezonban ízesítetlen teával is bevihetünk.
A megfelelő hajápolók
A hideg megérkeztével a hajmosási és szárítási szokásainkon is érdemes változtatni. Az ősz sokszor megköveteli, hogy egészen más termékeket alkalmazzunk a hajon, melyet mindig szárítsunk teljesen meg, nehogy megfázzon a fejbőr. Persze a megfelelő termékek használata mellett is jó, ha hetente egyszer bevetünk egy mélyhidratáló pakolást és a tincsek végét is kényeztetjük egy hajvégápoló szérummal - a méz és az olívaolaj a leghatékonyabb természetes regenerálók egyike. A szezon legfontosabb feladata, hogy a szálakat ért nyári károsodást minél inkább csökkentsük.
Fotó: datawallpaper.com
Oldalak
Hasonló cikkek
