Recept

Vitaminbomba nátha ellen – 3 nap alatt elűzi a megfázást

Imádjuk a tavaszt, de sajnos kicsit csalóka évszak. Azt hiszed, hogy a délelőtti jó idő kitart egész nap, de estére sokszor lehűl az idő és ilyenkor könnyen megfázhatsz. Alábbi gyümölcskoktél recept nem csak kiadós és finom, de ha 3 napon keresztül minden nap iszol egyet, a náthát is elfelejtheted.

Hozzávalók – 4 dl-hez

  • 2 kivi
  • 2 narancs
  • 1 grapefruit
  • 1 citrom
  • 1 nagy sárgarépa

Elkészítés

A kivit és a sárgarépát kisebb darabokra összevágjuk és egy tálban összeforgatjuk, majd kicsit pihenni hagyjuk.

Közben a narancsokat, a grapefruitot és a citromot kettévágjuk és egyesével, jó alaposan kifacsarjuk. (A legtöbb levet elektromos facsaróval lehet kinyerni, de hagyományos kézi facsaróval is működik.)

Ha megvagy a facsarással, akkor egy turmixgépbe összeöntöd a levet és a kivi + sárgarépa kombót és kb. 1-2 percig aprítod. (Néha állítsd meg a turmixgépet pár másodpercre, nehogy túlmelegedjen.)

Ha készen vagy, szűrd át a koktélt és egy nagy pohárba öntve már fogyaszthatod is, vagy ha szereted a gyümölcsrostot és a gyümölcs-zöldség darabkákat, akkor át se kell szűrnöd, egyből fogyaszthatod.

Tipp: Ha túl savanyúnak érzed, édesítsd ízlés szerint egy mézzel, vagy banánnal.

gyümölcs juicy recept
Fotók: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Recept
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.
Lifestyle
Egy biztos, a régi normák már nem érvényesek a társkeresésben, ugyanis a Z generáció újraírja a játékszabályokat.
Home&Design
Ha jól kombináljuk más színekkel és anyagokkal, ez az árnyalat nemcsak trendi, de örökérvényű is lesz.
Sztárok
Katalin hercegné lassan 15 éve a brit királyi család tagja, ám az köztudott, hogy a lánykérést megelőzően Vilmossal kisebb hullámvölgybe került a kapcsolatuk, ami a leendő királyné szüleit is...