Diabetikus túrógombóc

A cukorbeteg embereknek nem könnyű az életük, hiszen sok finomságról le kell mondaniuk a betegségük miatt. A következő ízletes ételből, azonban annyit ehetnek, amennyit csak szeretnének.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    50 dkg zsírszegény tehéntúró
  • 3 tojás
  • 4 ek. + 2 ek. édesítőpor
  • 10 dkg gríz (búzadara)
  • 2 ek. vaj
  • 1 tk. citromhéj
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 2 dl tejföl
  • Canderel édesítőpor a szóráshoz

Elkészítés

A túrót villával áttörjük, összedolgozzuk a tojásokkal, a 4 ek. édesítőporral, egy csipet sóval, a grízzel, 1 ek. vajjal, a citromhéjjal, és letakarva 1 órát pihentetjük. Bőséges vizet forralunk (kb. 4 liter). A masszából kb. 16 darab gombócot formázunk, és a forró vízbe tesszük. Kb. 15 percig főzzük, majd leszűrjük, lecsepegtetjük. Közben a maradék 1 ek. vajon megpirítjuk a zsemlemorzsát. A gombócokat meghempergetjük benne, tányérra rendezzük. A tejfölt elkeverjük a maradék édesítőporral, a gombócokra öntjük, és megszórjuk édesítőporral. Azonnal tálaljuk.

Tipp: A gombócok közepébe tehetünk 1-1 szem epret, és zsemlemorzsa helyett pirított dióban is megforgathatjuk.

Kóstold meg a diabetikus mézes szeletet!

Fotó: miavacsi.blogspot.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Nicole Kidman bármikor képes lenyűgözni a publikumot kiváló ruhaválasztásaival, ám ezúttal nem az általa viselt kreációt, hanem a színésznő arcvonásait bámulta mindenki – nem véletlenül.
Lifestyle
Az Oroszlán életébe váratlanul berobban a nagy szerelem. Íme a márciusi szerelmi horoszkóp.
Sztárok
Bár Katalin hercegné megtehetné, hogy soha ne vegye fel ugyanazt az öltözéket kétszer, bizonyos darabjaiért annyira rajong, hogy időnként mégis újra előveszi őket. Legutóbbi nyilvános szereplése...
Lifestyle
A Mérlegnek izgalmas és meglepő spirituális élményben lehet része. Napi horoszkóp.
Egészség
Húsvét előtt sokan próbálkoznak egy kis fogyókúrával, ami nem rossz megoldás. Mi megmutatjuk nektek, hogy milyen olcsó szezonális zöldségeket találhattok majd a piacon.
Sztárok
A YouTube-on több diszlájkot kapott az előzetes, mint lájkot. Eldőlt az is, hogy ki lesz Shrek lánya.