Lifestyle

Lehet, hogy eddig rosszul csináltad? Ekkor kellene zuhanyoznod a tudósok szerint

Milyen hőmérsékletű vízzel tusoljunk?

Az emberi mikrobiom baktérium-összetétele olyannyira egyedülálló, hogy egyes szakemberek "második genomként" hivatkoznak rá. A mikrobiom egyébként a különböző testrészek függvényében is változhat: bizonyos testrészek szinte "hemzsegnek" az organizmusoktól, míg másutt kifejezetten kevés található. A baktériumok egy jelentős része egyébként előnyös az emberi szervezet számára, szimbiózisban élnek velünk, de vannak olyanok is, amik kórokozóként viselkednek, és gyengítik a védekezőréteg természetes egyensúlyát.

Az esti zuhanyzás azért is különösen hasznos és előnyös, mert napi ügyeink intézése közben rengeteg olyan helyen fordulunk elő (bolt, villamos, metró, munkahely), melyek tele vannak káros, a bőrünkön könnyen megtelepedő baktériumokkal.

Az esti zuhany egyébként akkor lazít el igazán, ha a víz nem túlságosan forró - ebben az esetben ugyanis megnehezedik az elalvás, mégpedig a megemelkedett testhőmérsékletnek köszönhetően. A víz tehát se túl hideg, se túlságosan meleg ne legyen - a hideg ugyanis túlságosan felélénkíthet, sőt még a hám pórusait és szöveteit is összehúzhatja, ami gátolja a kellő hidratálást.

Nem mindegy, milyen hőmérsékletű vízzel tusolunk

Fotó: 123rf

Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban hajtod álomra a fejed éjszakánként.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Lisa Edelstein számára a Doktor House hozta meg számára a világhírnevet, amelyben a címszereplő szerelmeként, dr. Lisa Cuddyként ismertük meg. Vajon hogyan fest napjainkban a különleges szépségű...
      Lifestyle
      Váratlan pénz üti a Nyilas markát a hónapban. Íme az április havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné számára elengedhetetlen, hogy frizurája mindig tökéletesen mutasson, személyes hajstylistja pedig megosztotta, melyek azok a termékek, amelyeket ennek érdekében mindig magánál tart.
      Lifestyle
      A Bika szerelmi élete egy váratlan esemény hatására meglepő fordulatot vesz. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A világhírű magyar bőrgyógyász, kozmetológus és üzletember által alapított márkát olyan sztárok is előszeretettel használták Hepburn mellett, mint Marilyn Monroe vagy éppen Jackie Kennedy.
      Egészség
      Sajnos rossz hírünk van a 40 éves kor felettieknek, mivel akkor is látásromlás következik be náluk, ha nagyon odafigyelnek. Azonban különböző módszerekkel ezt lehet minimalizálni.