Lifestyle

Vitaminok, amiket mindig étkezés közben szedj be - Enélkül haszontalanok

Így profitálsz belőlük a legjobban.

Ha már szeded, szedd jól

Sok vita folyik arról, van-e értelme külön vitamintablettákat szedni vagy a legjobban akkor járunk, ha élelmiszerekből visszük be a tápanyagot a szervezetünkbe. Ennek ellenére a mai napig rengeteg vitaminkapszula fogy, viszont a legtöbbször helytelenül veszik be a fogyasztók, sokszor éhgyomorra. Így viszont a tápanyag nem tud rendesen felszívódni, de kellemetlen tünetekhez, gyomorégéshez, hascsikaráshoz és puffadáshoz is vezethet.

Az alábbi vitaminokat például csakis étkezés közben érdemes bevenni, mert így érvényesül leginkább jótékony hatásuk.

Lapozz, mutatjuk őket!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      A GRAMMY-díjas énekes, színész és sokoldalú szórakoztató művész, Will Smith nemrég bejelentette közelgő Based on a True Story nyári turnéját, ami most egy budapesti állomással is bővül.
      Utazás
      A Rendészeti Államtitkárság pénteki Facebook-posztjában tette közzé azon hazai települések listáját, ahol 2024-ben egyetlen bűncselekmény sem történt.
      Sztárok
      Harry herceg és Meghan Markle új dobása nagy botrányt kavart a palotában, Vilmos herceg pedig szóhoz sem jut, annyira kiakadt a házaspár elképzelésétől.
      Utazás
      Ahogy csütörtöki cikkünkben is utaltunk rá: április első hétvégéjén sajnos visszatér a télies ítéletidő, és egy ideig nem is tágít majd a lúdbőröztető hideg.
      Sztárok
      Rumer Willis immáron 36 éves, de húgai is csak néhány évvel fiatalabbak nála - ez azonban egyiküket sem gátolja meg abban, hogy továbbra is hódoljanak egyik legkedveltebb gyerekkori "rituáléjuknak".
      Utazás
      Mindannyian imádjuk Európa varázslatos sokszínűségét. Most következő képrejtvényünkben földrészünk egyik legkülönlegesebb városáról mutatunk képeket, neked pedig meg kell mondanod, melyik...