Nem csak az íze miatt érdemes csemegézni: ez történik a testeddel, ha mostantól minden nap eszel tökmagot

Rendbe teszi az emésztést

28 g tökmagban 5,2 g rost található, ami még más egészséges nassolnivalókkal összehasonlítva is nagyon sok, vagyis bátran fogyasszuk, ha probléma van az emésztésünkkel. A tökmag gyorsíthatja az anyagcserét, feloldhatja a lerakódott salakanyagokat és segítségével a székrekedést is elfelejthetjük.