Lifestyle

Ünnepek utáni tisztító diéta - Ezt fogyaszd, ha túlzásokba estél

Joghurt

A joghurt nemcsak azért tökéletes desszert, mert könnyű, finom és nagyon sokat segít az emésztésben, de még az életkorunkat is növelheti. Rövid- és hosszútávú fogyasztása is számos jótékony hatással lehet szervezetedre. Segít egyensúlyba hozni a bélflórát, lebontanja a tápanyagokat, továbbá erősíti az immunrendszert és hozzájárul a bevitt antioxidánsok aktivizálásához, amivel akár komoly betegségeket is megelőzhetünk, mint például a rákot. Kálciumtartalma pedig a csontok védelmében nyújt segítséget. Ha néhány napon át megeszel 1-2 pohárnyit belőle, elősegítheted a súlyvesztést, megtisztítod emésztőrendszeredet, illetve energiával is feltöltődhetsz.

Számos hatása lehet egészségi állapotodra.

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Fashion&Beauty
Minden évszaknak megvannak a maga trendjei, ez az idei téllel sincs másképp. Itt az idő, hogy lepakoljuk a cipős polcot, és új pár cipőkkel töltsük fel!
Fashion&Beauty
Audrey Hepburn fekete ruhája a filmek történetének egyik legismertebb és legikonikusabb darabjává vált, de kevesen tudják, hogy a ruhának van egy titkos, ám rendkívül érdekes története is, amely még...
Fashion&Beauty
Ha vékony hajjal áldott meg minket az ég, akkor sem kell elkeseredni, hiszen minden a jól megválasztott fazonon, a vágás módszerén, és az apró, láthatatlan volumennövelő trükkök sikerességén múlik!
Lifestyle
Váratlan esemény boríthatja fel a Bika karácsonyát. Napi horoszkóp.
Sztárok
A hollywoodi csillagok között akad néhány olyan híresség, akik nemcsak a színpadon, hanem a tudományos világban is elismerést arattak.
Utazás
Fontolgatod a költözést? Vagy csak felkeltette az érdeklődésedet a cím? Bárhogy is legyen, megmutatjuk azokat az országokat, ahol kevés pénzből jóformán luxuskörülmények között élhetsz!