Most van a szezonjuk! 5 zsírgyilkos nyári finomság, ami szinte leolvasztja rólad a felesleget

Szerencsére az év legmelegebb időszakában számos olyan nagyszerű és egészséges finomság terem a kertekben, ami a diétára is előnyös hatással van.

Építsd be az étrendedbe!

Az egészséges életmód ma már egyre többünk életében játszik fontos szerepet, ahogyan az is, hogy magabiztosan tudjunk a tükörbe nézni. Mostanra megtanultuk, a sikeres fogyókúra nemcsak a rendszeres testmozgáson és a kalóriák számolgatásán múlik, hanem azon is, hogy az elfogyasztott élelmiszereknek olyan tulajdonságokkal rendelkezzenek, amelyek támogatják az anyagcserét, csökkentik az étvágyat, mindeközben pedig energiával látják el a testet. A nyári hónapokban szerencsére rengeteg olyan egészséges és ínycsiklandozó finomság kapható, amelyek rendkívül jó hatással vannak a fogyókúrára, hiszen segítenek elérni és megtartani az ideális testsúlyt. Részletek a galériában!

Uborka Az uborka nagy százalékban tartalmaz vizet és rostokat, így nagyon jó hatással van az emésztésre, vagyis megkönnyíti a fogyókúrát
Kattints a további képekért!

Elképesztő átalakuláson esett át Shandra Redwine, aki csodás életmódváltását egy bizonyos típusú étel kihagyásával indította el.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Well&fit

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
Az egykori sztárpár zenei tehetséggel, na meg persze szépséggel megáldott lánya, Scout Willis a minap anyjával pózolt a vörös szőnyeget, a köztük lévő hasonlóságot pedig nehéz nem észrevenni.
Lifestyle
Az időjárás előrejelzés nem kecsegtet túl sok jóval robosztus mínuszok jönnek. A következő héten éjszaka alaposan fel kell majd tekerni a fűtést mindenhol.
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.
Home&Design
Aki szeretné feldobni otthona atmoszféráját anélkül, hogy túl harsány színeket használna, annak érdemes esélyt adnia ennek a gazdag, csábító tónusnak.