Viszlát stressz: íme az 5 legtutibb módszer, amivel megszabadulhatsz a szorongástól!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/stressz_123rf_lead.png?itok=rYVBjwWD)
Néhány egyszerű dolog betartásával könnyebben elérheted a vágyott boldogságot, mint gondolnád.
Mentális egészség
A szorongás napjainkban az elsőszámú mentális betegséggé lépett elő, ami emberek millióit érinti világszerte, legyen szó felnőttekről vagy gyerekekről, az érintettek száma pedig rohamosan növekszik. A betegség terjedése főleg a felgyorsult világgal kapcsolható össze, hiszen az embereket rengeteg inger éri egy nap alatt, sokakban pedig a jövőtől való félelem miatt alakul ki a szorongás – manapság pedig igen nagy szerepet játszik a koronavírus-járvány okozta stressz is. Ha te is azon emberek közé tartozol, akik nehezen birkóznak meg a stresszel, ami alvásproblémákat és depressziót is okozhat, van egy jó hírünk számodra: létezik ugyanis öt egyszerű, mégis hatásos módszer a nemkívánatos negatív gondolatok ellen, amiket te is könnyedén beiktathatsz mindennapjaidba.
203 nap várakozás után ismét várják az izgalmas filmélményekre kiéhezett publikumot a Cinema City mozijai.