Lifestyle

A sírás 6 előnye, avagy miért legyél büszke arra, ha gyakran pityeregsz

Bármin képes vagyok meghatódni; legutóbb például egy tejesdoboz oldalán lévő feliraton pityeredtem el. Az állt rajta, hogy a tehenek, akik a tejet adják, boldogan, jó körülmények között élnek, és szabadon legelhetnek. Sokan azt hiszik, a sírós emberek gyengék, és könnyezni nem túl jó dolog. Nagyot tévednek: összeszedtük, mennyi előnye van a sírásnak!

A sérülékenységednek köszönhetően könnyebben teremtesz kapcsolatokat

A sírás sérülékenységet jelez, és igaz, hogy ez sokak szemében visszatetsző lehet, de az általános tapasztalat az, hogy megkönnyíti a kapcsolatteremtést. Ha valami nem oké, nyugodtan sírd ki magad bárki előtt - akaratlanul is megnöveled a másikban az együttérzést, és fesztelenebbül, bátrabban közelít majd hozzád.

Szembesít a valósággal

A sírás mindig ráébreszt valamire, általa jobban megérted, mi zajlik benned, körülötted, és szembe tudsz nézni a valósággal. Ne próbálj meg elmenekülni az érzéseid elől, inkább add ki őket magadból, ezáltal pedig sokkal egyszerűbben léphetsz tovább.

Kimosod magadból a toxinokat

Egy kutatás kimutatta, hogy nagy különbség van sírás és sírás között. Ha hagymapucolás közben itatod az egereket, az semmilyen hatással nincs rád - ám egészen más a helyzet akkor, ha stresszes helyzet után vagy közben sírsz. Ilyenkor a könnyeiddel kimosod a szervezetedből a toxinokat, vagyis azokat a kemikáliákat, amik megemelik a kortizol, a stresszhormon szintjét. Összefoglalva: egy kiadós sírás után jelentősen könnyebb lehet a lelked.

Gif: amazingworldfactsnpics.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      A török színész, Selim Bayraktar mindenki nagy kedvence volt a Szulejmán című sorozatban, nem véletlenül: ő formálta meg Sümbül aga humoros karakterét, akit lehetetlen volt nem szeretni.
      Sztárok
      Egy igazán tápláló sampon-balzsam kombinációval tartja tökéletes állapotban tincseit Katalin, ami pedig a legjobb, hogy egyáltalán nem kell érte több tízezreket fizetni, ha mi is szeretnénk...
      Home&Design
      Tudtad, hogy a lakberendezés is segíthet a szerencse bevonzásában? A hullócsillag-technika egy különleges módszer, amely harmóniát, pozitív energiát és váratlan szerencsét hozhat az életedbe. Így...
      Lifestyle
      A magyar nyelv tele van bonyolult szabályokkal, és még a legtapasztaltabb anyanyelvi beszélők is elkövetnek néha bosszantó hibákat. De vajon melyek a leggyakoribb tévedések? Nézd meg, te hányat...
      Lifestyle
      Manapság sokan keresnek ritka, különleges neveket, ám vannak olyan magyar férfinevek, amelyek méltatlanul merültek feledésbe. Pedig ezek nemcsak egyediek, hanem mély és különleges jelentést is...
      Lifestyle
      Április beköszöntével néhány csillagjegy igazán szerencsésnek érezheti magát! Ebben a hónapban minden a helyére kerül az életükben: szerelem, karrier és személyes fejlődés terén is ragyogó időszak...