Lifestyle

A sírás 6 előnye, avagy miért legyél büszke arra, ha gyakran pityeregsz

Bármin képes vagyok meghatódni; legutóbb például egy tejesdoboz oldalán lévő feliraton pityeredtem el. Az állt rajta, hogy a tehenek, akik a tejet adják, boldogan, jó körülmények között élnek, és szabadon legelhetnek. Sokan azt hiszik, a sírós emberek gyengék, és könnyezni nem túl jó dolog. Nagyot tévednek: összeszedtük, mennyi előnye van a sírásnak!

A sérülékenységednek köszönhetően könnyebben teremtesz kapcsolatokat

A sírás sérülékenységet jelez, és igaz, hogy ez sokak szemében visszatetsző lehet, de az általános tapasztalat az, hogy megkönnyíti a kapcsolatteremtést. Ha valami nem oké, nyugodtan sírd ki magad bárki előtt - akaratlanul is megnöveled a másikban az együttérzést, és fesztelenebbül, bátrabban közelít majd hozzád.

Szembesít a valósággal

A sírás mindig ráébreszt valamire, általa jobban megérted, mi zajlik benned, körülötted, és szembe tudsz nézni a valósággal. Ne próbálj meg elmenekülni az érzéseid elől, inkább add ki őket magadból, ezáltal pedig sokkal egyszerűbben léphetsz tovább.

Kimosod magadból a toxinokat

Egy kutatás kimutatta, hogy nagy különbség van sírás és sírás között. Ha hagymapucolás közben itatod az egereket, az semmilyen hatással nincs rád - ám egészen más a helyzet akkor, ha stresszes helyzet után vagy közben sírsz. Ilyenkor a könnyeiddel kimosod a szervezetedből a toxinokat, vagyis azokat a kemikáliákat, amik megemelik a kortizol, a stresszhormon szintjét. Összefoglalva: egy kiadós sírás után jelentősen könnyebb lehet a lelked.

Gif: amazingworldfactsnpics.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Lifestyle
Bár a címben említett két módszer is sok háziasszony szerint hatékony konyhai praktika, van még egy zseniális trükk, amit kipróbálhatsz.
Egészség
Nem csupán a fogyásban segíthet az, ha belecsempészed reggel a vízbe ezt a különleges összetevőt.
Fashion&Beauty
Megannyi híresség mellett természetesen a frissen eljegyzett Selena Gomez is részt vett a londoni BAFTA-gálán: nos, a színész-énekesnő mindenki rabul ejtett lehengerlő ruhájával a vörös szőnyegen, de...
Lifestyle
Sztárok
A jordán királyi pár tavaly augusztusban tarthatta kezében első unokáját, a gyönyörű Iman hercegnőt, aki örökölte édesanyja és nagyanyja minden szépségét, most pedig egy újabb taggal bővült a királyi...