Lifestyle

Hogyan élhetsz sikeres életet? Kutatók szerint ez a legpontosabb útmutató a boldogsághoz

Neked mi okoz örömet?

Az emberi természet sajnos olyan, hogy amikor minden a legnagyobb rendben van, még akkor is képes a kákán csomót találni. Kutatók szerint az örök elégedetlenségre van orvosság, ugyanis az agyunk egy része, a hippokamusz felel az érzelmeinkért és a boldogságérzetünkért, tehát fizikailag képesek vagyunk megélni ezt az állapotot. Emellett nagyon fontos a szerotoninszintünk is, amely egy ingerületátvivő anyag, ami hozzájárul a pihentető alváshoz, a tanulási folyamatokhoz, az étvágyunkhoz, szexuális kisugárzásunkhoz, valamint a pillanatnyi érzelmeinkhez. A termelése igen egyszerű: tölts 20 percet a természetben akkor, amikor jó idő van. Ez csökkenti a stresszt, elemi a hangulatod, felturbózza az agyi aktivitásod, és edzi a memóriád. Ugye milyen egyszerű?
A másik fontos információ, hogy a házasságban élő emberek összesen 10 százalékkal boldogabbak, mint a szinglik.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.
      Lifestyle
      A Bika és a párja jelentős előrelépéseket tehetnek a kapcsolatukban. Heti horoszkóp.
      Sztárok
      Állítólag a testvérháború visszavezethető a két herceg gyerekkorára, ugyanis dajkájuk annak idején tett egy olyan megjegyzést, amely miatt Harry már akkor azt érezte, hogy jóval kevesebbet ér, mint...
      Egészség
      Van egy olyan ételpárosítás, melynek kombinációja gátolhatja a fehérje felszívódását, és emésztési panaszokat is előidézhet, éppen ezért egyáltalán nem ajánlott, hogy együtt fogyasszuk őket.
      Egészség
      A kutatók folyamatosan vizsgálják a betegség, valamint a csapvízben található egy bizonyos anyag kapcsolatát, így az összefüggésekről egyre több információ lát napvilágot.
      Sztárok
      A 60 éves Russell Crowe abszolút megfogta az Isten lábát, hiszen egy gyönyörű nő szívét sikerült rabul ejtenie, akit minden bizonnyal hamarosan feleségül is vesz.