Sikertelen lesz a diéta: 5 dolog, amit soha ne tegyél a salátádba, ha fogyni akarsz

Szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól? Ez esetben a saláta jó megoldás lehet, azonban nagyon nem mindegy, hogyan készíted el.

Nem minden összetevő segít a súlycsökkentésben

Aki diétára adja a fejét, kénytelen a kelleténél többször salátát enni, fogyasztásából azonban még nem következik egyenesen az, hogy a rajtunk lévő zsírréteg is csökken – a siker érdekében érdemes olyan hozzávalókból összeállítani, amik táplálók, egészségesek, emellett a fogyókúrába se kavarnak bele. Ha csak beledobálunk ilyen-olyan összetevőket, olyan, mintha hamburgert és pizzát fogyasztanánk, ezzel ugyanis ugyanazt az eredményt érjük el. Galériánkban eláruljuk, mit ne tegyél bele a salátádba akkor, ha valóban a súlycsökkentés a

Sült zöldségek Elsőre furcsának tűnhet, de a zöldségek csak akkor diétásak, ha jól készítik el őket – a sült zöldségek például nem valók a salátába, ugyanis addiktívak, így elkerülhetetlen, hogy túlegyük magunkat belőlük. A roppanós, jellegzetes ízt különféle olajos magvak segítségével is elérhetjük: a pisztácia például remek választás lehet!
Kattints a további képekért!

Kijelenthetjük, hogy az alma hihetetlenül népszerű gyümölcs, ráadásul nemcsak finom és egészséges, hanem számos pozitív hatással bír a szervezetre – ráadásul ha jól fogyasztod, a fogyókúrában is sokat segít.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Popsugar

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      December 21. és január 20. között a Bak jegy uralja a zodiákus rendszerét. Ha gyermeked ebben az időszakban született, akkor sok sikert, mivel rád vár a feladat, hogy egy igazi vezetőt nevelj! A...
      Lifestyle
      A biztonság nem csak az ajtó bezárásán múlik, hanem azon is, hogy hogyan használjuk a zárainkat. Egy apró szokás megváltoztatása – például az, hogy éjszakára nem hagyjuk a kulcsot a zárban –...
      Lifestyle
      Érdemes figyelni, hogy mit „üzennek” a levelek!
      Home&Design
      Ha hosszú távon gondolkodsz, érdemes olyan felújításokat végezni, amelyek nemcsak a saját igényeidet elégítik ki, hanem az ingatlan értékét is megőrzik vagy növelik. Az alábbiak sajnos nem ebbe a...
      Fashion&Beauty
      Egy egyenes, tompa vágású frufru, amely a postaládának állít stílusos emléket.