Rengeteg embert érint és akár súlyos problémákat is okozhat - mi is az a párkapcsolati szorongás?

Manapság a felgyorsult és stresszel teli hétköznapok következtében egyre többen küzdenek különféle mentális problémákkal. Ezek a lelki eredetű problémák pedig életünk többi aspektusa mellett párkapcsolatainkra is óriási hatással lehetnek.
Vajon tényleg ő az igazi?
A túlgondolás, a szorongás és a pánikrohamok talán már mindannyiunk számára jól ismert jelenségek, rengeteget lehet olvasni, hallani róluk, hiszen nagyon sok ember érintenek. Talán nem is gondolnánk, ezek a mentális gondok viszont egy bizonyos párkapcsolati problémát is generálnak, amely nem feltétlenül magában a párkapcsolatban, sokkal inkább az adott, gondokkal küzdő egyénben gyökerezik. Ez a probléma pedig nem más, mint a párkapcsolati szorongás. Talán már te is hallottál erről a jelenségről, egyre több platformon lehet találkozni a párkapcsolati szorongás fogalmával, sőt vannak olyan TikTok fiókok, amelyek kifejezetten ezzel a problémával foglalkoznak. Ha úgy érzed, hajlamos vagy túlgondolni, túlanalizálni párod viselkedését; könnyen felkapod a vizet, esetleg pánikrohamaid vannak, amikor pároddal vitatkozol; vagy éppen túlságosan sokat stresszel azon, vajon valóban megtaláltad-e az igazit, akkor nagy valószínűséggel te is küzdesz a párkapcsolati szorongás jelenségével. Olvass tovább és tudj meg többet erről az egyébként meglepően gyakori problémáról! Eláruljuk, valójában miért is alakul ki ez az állapot, mik a további tünetei és mit tehetsz annak érdekében, hogy hatékonyan felvehesd ellene a küzdelmet.
Egy párkapcsolatot menedzselni nem a legegyszerűbb dolgok közé tartozik, éppen emiatt sokszor kérjük ki a családunk, barátaink véleményét. Ez azonban még messze nem azt jelenti, hogy minden tanácsukat meg kell fogadni!
Leadfotó: Unsplash, forrás: cosmopolitan.com
Oldalak

This is a modal window.