Lifestyle

Szeretnéd, hogy végre tartós legyen a fogyás? Ebben rejlik a megoldás!

Van, ami vízválasztó lehet az egészséges életmód kialakításában.

Ebben lehet a megoldás

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

Már az olcsóbb okoseszközök „kevésbé pontos” adataival is lehet komoly eredményeket elérni – hívja fel a figyelmet Erdei Lilla, a Life1 Fitness szakértője. A szakértő kiemeli, hogy a döntést még nem hozzák meg helyettünk a kütyük, de nagy segítséget nyújthatnak az életmódváltásban. Mindez onnan fakad, hogy az elért eredményeink ismerete növeli motivációnkat.

A nők fogékonyabbak

„Tapasztalataim szerint a nőket sokkal jobban megragadja, hogy teljesítményükről azon nyomban bizonyítványt is kapnak” – mondta. Az egyik legnagyobb magyar fitneszlánc személyi edzője megjegyzi, hogy a „bent maradást” is nagyban segíti az apróbb, reális célok kitűzése és elérése.

Folytatjuk, lapozz!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Egészség
Igazi karácsonyi fűszer, pedig egész évben kellene használnunk a jótékony hatásai miatt, amiből számtalan van.
Lifestyle
A magyar lakosság jelentős része krónikus fáradtsággal küzd.
Sztárok
A lelkes film és sorozatnézők tudják, hogy Árpa Attila olykor fel szokott tűnni külföldi nagyköltségvetésű produkciókban is mellékszereplőként.
Utazás
Magyarország szomszédos országaiban is találhatunk csodás adventi vásárokat, amiket akár egy nap alatt is fel lehet fedezni.
Lifestyle
Az Energiaügyi Minisztérium törvénymódosító javaslata tisztázza, hogy mit kellene tenni, ha egy palackvisszaváltó automatát nem tudnak használni a fogyasztók.
Sztárok
A hercegnének van egy különleges vonása, amivel sikerült meghódítania Vilmos szívét még sok-sok évvel ezelőtt.