Lifestyle

Narancsbőr, a nők legnagyobb mumusa – Unjuk már, hogy rosszul érezzük magunkat miatta

A cellulit – avagy narancsbőr – ami a legtöbb nőnél főleg fenék és combtájékon keletkezik, egy teljesen természetes jelenség, ami átlagos becslések szerint a nők 90%-át érinti és még mindig az egyik legnagyobb mumusa a saját testünk elfogadásának.

Nem betegség, hanem teljesen természetes jelenség

Ha a Google-ben rákeresel arra, hogy "cellulit", több ezer találatot kapsz, amelyek úgy írják le a tüneteket, a kezeléseket és a legjobb megelőző módszereket, mintha legalábbis valamiféle fertőzéses megbetegedésről lenne szó. Sőt, a 19. században egyébként tényleg úgy gondolták, hogy a narancsbőr egyfajta kötőszöveti gyulladás. Innen ered a cellulitisz kifejezés is, ami a latin cellule (jelentése: sejtek) és az itisz (jelentése: gyulladás) szavakból áll össze. Pedig mindössze annyi áll a dolog mögött, hogy a bőr legalsó rétegében a nőknél egyszerűen csak több zsírszövet található, mint a férfiaknál, a középső réteg pedig sokkal lazább. Lazábbnak is kell lennie, hiszen a terhesség miatt sokkal fontosabb, hogy a nőknél ez a réteg könnyebben táguljon. A kötőszövet lazasága viszont azt eredményezi, hogy az alsó rétegben található zsírsejtek könnyebben átnyomulnak a bőrfelszín felé és lerakódva megváltoztatják a bőr struktúráját.

A testmozgás eltünteti a narancsbőrt?

Az egyik legnagyobb tévhit a narancsbőrrel kapcsolatban az, hogy a kardió a válasz a csökkentésére. Az igazság az, hogy ha egyszer kialakul, sajnos akár évek kemény munkája is lehet, mire valamelyest csökkenni látod. A mozgásszegény életforma valóban csak olaj a tűzre, de ha fel akarod venni a harcot a narancsbőrrel szemben, mindenképp az izomépítésre fordíts nagy hangsúlyt.

A cikk folytatódik a következő oldalon

narancsbőr kialakulás okaiA narancsbőr kialakulása természetes jelenség

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Fashion&Beauty
      Bár a tavasz még távolinak tűnik, néhány apró jel már emlékeztet minket arra, hogy közeledik a megújulás időszaka – az egyik ilyen pedig nem más, mint Eva Longoria csodás új frizurája.
      Sztárok
      Herendi Gábor Futni mentem című komédiája immár hivatalosan is a rendszerváltás utáni évtizedek legsikeresebb magyar filmje. Hogyan lehet, hogy az Udvaros Dorottya, Lovas Rozi és Tenki Réka...
      Sztárok
      A Naughty Dog kultikus videójátékának sorozatverziója 2023-ban hódította meg a világot, és már csak idő kérdése, hogy a várva várt második évad is debütáljon a kisképernyőn.
      Sztárok
      Az utóbbi időben jószerivel ellepték a külföldi filmsztárok a Michelin-csillagos magyar séf fővárosi éttermét. Legutóbb John Cena járt Rácz Jenőnél, most pedig napjaink egyik legnépszerűbb...
      Lifestyle
      Február 19 – én beléptünk a Halak havába, ami azt jelenti, hogy egészen március 20 – ig spirituális, szellemi és érzelmi energiák fognak uralkodni. Belső megérzéseink és ösztönvilágunk sokkal...
      Utazás
      Sokan reménykedtek benne, hogy az előttünk álló hétvégén végre-valahára mérséklődik az extrém hideg, és kezdetét veszi az enyhülés. Nos, úgy látszik, korai volna még ilyesmiben reménykedni.