Minden étkezéshez tegyél spenótot, elképesztő dolgokat fogsz tapasztalni

Ezt mindenképp próbáld ki, rövid időn belül érezni fogod a pozitív változásokat!

Igazi superfood

Köztudott, hogy a spenót vastartalma igen magas, pont ezért az úgynevezett "szuperételek" csoportjába sorolják, azonban nemcsak ez az egy erénye van ennek a zöld finomságnak. Kiderült, hogy számos pozitív hatása van a testünkre, ahhoz viszont, hogy ezeket ténylegesen megérezzük, érdemes egy kis spenót-kúrát tartani, amikor is minden étkezésünkbe belecsempésszük valamilyen úton-módon a zöld leveleket. Teheted a reggeli gyümölcsös-zöldséges turmixodba, tésztához, rakott finomságokba, főzelékként is eheted, mitöbb, egy-egy süteményt is remekül feldobhat. Na, de most mutatjuk a számtalan pozitív hatása közül a legfontosabbakat.

Javul a vérkeringés - A spenótban magas a kálium, ami nagyon hatékony a magas vérnyomás ellen, non plus ultra, hogy még a vérkeingésünket is javítja.
Kattints a további képekért!

A legfrissebb kutatási eredmények alapján három gyümölcs is van, amely segíthet visszaszerezni a covidon, influenzán vagy akár csak egy mezei náthán átesett betegek szaglását.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.
Lifestyle
Egy biztos, a régi normák már nem érvényesek a társkeresésben, ugyanis a Z generáció újraírja a játékszabályokat.
Home&Design
Ha jól kombináljuk más színekkel és anyagokkal, ez az árnyalat nemcsak trendi, de örökérvényű is lesz.
Sztárok
Katalin hercegné lassan 15 éve a brit királyi család tagja, ám az köztudott, hogy a lánykérést megelőzően Vilmossal kisebb hullámvölgybe került a kapcsolatuk, ami a leendő királyné szüleit is...
Lifestyle
Ha te is szeretnél friss gyümölcsöket termeszteni otthon, ezek a fák ideális választások lehetnek. Hozz ki többet a kis térből, és élvezd a frissen szedett gyümölcsök ízét!