Mi az igazság? Hasznos vagy káros a rágógumi?

Mentolos vagy gyümölcsös, laprágó vagy golyórágó... Az étkezések közötti rágózás lassan mindennapjaink részévé vált, azonban sokan nincsenek tisztában ennek előnyeivel és hátrányaival.

Előnyök
Az agyi vérkeringést fokozó rágó nemcsak a koncentrációt és az éberséget fokozza, de az étkezések után "fogyasztva" megelőzheti a fogszuvasodást, hiszen a felszabaduló szemcsék megtisztítják a fogakat a lepedéktől, semlegesítik a keletkező savak egy részét. Az újabb kutatások eredményei szerint az édességek utáni vágyódást is csökkentik a rágók, így a kalóriabevitel csökkentése miatt akár a fogyást is elősegíthetik.

Hátrányok
A száj sav-bázis egyensúlyának helyreállítása mellett azonban a rágásnak és az ízanyagoknak hála a nyáltermelés is beindul, és ez a nagy mennyiségű nyál károsíthatja a zománcot, sőt a gyomrot is megtéveszti, ami hosszútávon ismét erőteljes éhségérzet kialakulásához vezethet. A rágóízület elfáradása mellett számolnunk kell még a fogínybetegségek kockázatával is, hiszen ez is a rágózás egyik lehetséges mellékhatása.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Néha hiába tervezünk előre, az élet más forgatókönyvet ír. Ezen a héten három csillagjegy is megtapasztalhatja, milyen, amikor a megszokott ritmus felborul.
      Lifestyle
      Évek óta halljuk, hogy ne együnk közvetlenül lefekvés előtt, illetve kerüljük a koffeint és az alkoholt, ha pihentető éjszakát szeretnénk. Egy friss japán tanulmány azonban új megvilágításba helyezte...
      Egészség
      Persze érdemes megjegyezni, hogy csak ez a zöldség csak azoknál okozhat szívritmuszavart nagy mennyiségben fogyasztva, akiknek szervezete érzékenyebb.
      Lifestyle
      Van egy olyan hatékony és bevált módszer, amit kevesen ismernek, pedig érdemes kipróbálni, ha azt szeretnéd, hogy a te rózsáid legyenek a legszebbek és legillatosabbak a környéken.
      Sztárok
      Egy olyan sztárpár búcsúzott az adástól, akik a nézők, valamint a zsűri egyik kedvence volt, sajnos azonban mai teljesítményükkel mégsem tudták elvarázsolni a szavazókat és az ítészeket.
      Lifestyle
      Nemcsak ragyogó, de illatos végeredményre is számíthatsz, ha beveted ezt a közkedvelt fűszert a penész elleni harc során.