Ez a csodanövény javítja a memóriát a 60 év felettieknél

Egy friss tanulmány szerint ez a japán növény elősegítheti az idősebb emberek memóriájának és kognitív képességeinek javulását.

Érdemes belőle rendszeresen fogyasztani

A kutatást a japán élelmiszer-gyártó Kinjirushi Co. és a Tohoku Egyetem közösen végezte, és a vizsgálat középpontjában a növény gyökereiben és rizómájában kis mennyiségben megtalálható hexaraphane nevű mustárolaj állt. A kutatás azt vizsgálta, hogy ez a vegyület - amelyről már ismert, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van -, pozitív hatással van-e a kognitív funkciókra az 60 év feletti egészséges felnőtteknél.

Összesen 72 egészséges, 60 és 80 év közötti felnőttet osztottak két csoportra a kutatás során. Az egyik csoport napi 0,8 milligramm hexaraphane-t szedett 12 hétig, amely megfelelt 5 gramm wasabi rizómának, míg a másik csoport placebót kapott.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty images