Lifestyle

Leolvadnak rólad a kilók, ha ezeket eszed! - 5 zsírégető zöldség

Cékla

Az intenzív vörös színnel bíró cékla több okból is kiváló választás lehet a diétázóknak. Szabályozza a máj anyagcsere-folyamatait, így megkönnyíti a zsírok lebontását; káliumtartalma a sejtek között megrekedt víz eltűnését, magas rosttartalma pedig a salaktalanítást segíti elő. Ráadásul tele van antioxidánsokkal és vassal, így gátolja a ráksejtek szaporodását, valamint a vérszegénységet.

Spenót

Ásványi elemekben, nyomelemekben és vitaminokban sem szűkölködik a spenót, ami rendkívül jó hatással van az emésztésre. Biztosítja az anyagcsere egészséges működését, valamint vízhajtó hatása van, így minden fogyókúrába gond nélkül beilleszthető. Kutatások azt is kimutatták, hogy a levelében 13 különböző flavonoid található, melyek jól kiegészítik az antioxidánsok és más daganatellenes szerek egészségmegőrző szerepét, mivel csökkentik a sejtek oxidatív károsodását.

Fotók: tugunchiro.com, jfr4life.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...
Sztárok
Eugénia hercegnő korábban nagyon közel állt Harry herceghez és Meghan Markle-hez, ám egy bennfentes szerint kapcsolatukban változás állt be, mivel András lánya kezd torkig lenni.
Utazás
Sokaknak a vezetés egyet jelent a napi teendők gyors elintézésével, dugókkal, idegeskedéssel, de az autózás lehet stresszmentes és örömteli is.
Lifestyle
Ha szeretnénk a lehető legnyugodtabb és legkiegyensúlyozottabb pihenőhelyet kialakítani, érdemes betartani ezeket az alapelveket, és tudatosan odafigyelni a hálószoba berendezésére.
Sztárok
Hamarosan a királyi család Sandringhamben gyűlik össze ünnepelni, ahol Kamilla királyné várhatóan egy régi hagyományt fog megtörni.